Метод, который мы применяем, основан на терапии принятия и ответственности (ТПО) — разделе поведенческой терапии, которая показала свою эффективность в отношении целого ряда проблем по данным более трехсот хорошо проработанных исследований.
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»
О проекте
О подписке