feb23sale

Цитаты из Путь к изменению. Трансформационные метафоры

Читайте в приложениях:
138 уже добавило
Оценка читателей
2.5
  • По популярности
  • По новизне
  • Учитесь смотреть на мир по-новому — как будто вы снова ребенок.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • о происходит, когда негативные картинки, которые человек себе нарисовал, становятся его привычками? Он вдруг обнаруживает, что мыслит черно-белыми образами, его фокус сужен, а возможности найти путь к саморазвитию очень малы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • кие выводы отрывают людей от их реальной жизни. Они сужают внутреннее пространство обучения, связей, жизненного опыта и любознательности. Они снижают шанс, что человек будет пробовать что-то новое и рискованное.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • что, если вместо этого ребенок откроет для себя и научится понимать, что каждый человек сам полностью ответственен за свое внутреннее состояние, чувства и свой внутренний мир, и что у других людей он свой? Что, если она поймет, что никто не может заставить другого человека испытывать те или иные эмоциональные проблемы? Что наши чувства всегда принадлежат только нам самим?»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Большинство людей живет во внутреннем мире, полном предписанных эмоций, выводов, сохранившихся на старых магнитофонных записях разума, и микроскопических метафорических ожиданий от самих себя, путаных и часто противоречивых. Все это печальные истории самомнения, жалости к себе, разобщенности с собой и самообмана. Большая часть таких историй к тому же однообразны и скучны, потому что представляют собой постоянные жалобы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Неожиданно мы приходим к осознанию того, что наша внутренняя жизнь приятна, истинна и прекрасна, и мы обращаемся к другим, чтобы разделить ее с ними.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мы начинаем пробуждаться в своей более глубокой реальности, что обязательно приводит нас к пониманию нашей связи с другими людьми.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Страдание предлагает нам — и делает это наиболее естественным путем — принять дар еще большего осознания.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • С помощью сильной метафоры людям удается увидеть как свою ранимость, так и уязвимость других.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Такой замечательный пример — это руководство к тому, чтобы постоянно продолжать исследовать себя. Когда люди проживают подобную трансформацию на примере других, они начинают находить ее в себе самих. Они начинают задумываться о собственном потенциальном расширении видения и представляют, как сами переходят на следующий уровень выбора и изменений.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Один из величайших даров, который мы можем преподнести другим людям, — это рассказать историю о том, как ее герой находит что-то новое внутри себя.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Жизнь вне глубокого осознания своей фундаментальной связи с другими людьми исключительно депрессивна и печальна. Жизнь внутри тщательно оберегаемых границ, глухих стен и суждений о себе самом — это жизнь, наполненная страхом, тревогой, борьбой и постоянной глубокой диссоциацией.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Метафоры позволяют нам более свободно устанавливать контакт с людьми и знакомиться с их опытом. Используя метафорический подход, мы учимся обращаться к глубинному внутреннему опыту.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Где бы вы ни находились, визуализируйте линию радости, которая тянется от того места, где вы стоите сейчас, до «горизонта нескончаемой радости».
    Бросьте взгляд на эту прекрасную линию перед собой, увидьте ее как яркую палитру разнообразных цветов, золотого блеска, радужных переливов и прочих красочных эффектов, которые вы любите.
    А теперь вспомните три радостных события, которые случились с вами сегодня. Это может быть все, что угодно: от глотка теплого чая или дружеского объятия, или долгожданного спада жары, до удачной шутки, или налаживания глубоких и душевных отношений с родным человеком.
    Сделайте три маленьких шага по этой линии, одновременно вспоминая и заново переживая три радостных момента своей жизни.
    Не забудьте напомнить себе, что завтра вы продолжите путешествие!
    Воспринимайте движение по вашей линии радости как самое глубокое и проникновенное путешествие своей жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Три маленьких шага к радости
    Только представьте себе вашу жизнь в виде линии, длинной линии, на которой расположены все прекрасные дары жизни. И тогда в любое время вы можете легко продолжить свою жизненную линию, направив ее к радости.
    Я каждый день делаю небольшое упражнение, которое считаю очень ценным и рекомендую другим уже много лет.
    В мои цитаты Удалить из цитат