Я доверяю обычно редакторам МИФа в вопросах того, что почитать, но эта книга - огромное разочарование (и мне было бы очень жаль тех денег, которые они за нее просят, благо что в черную пятницу скидка была за 60%).
Очень маленькая, много пустых страниц, на оставшихся - повторяющиеся советы. Раздел про анатомию совсем не информативен, даже в школьном тонком учебнике и то лучше рассказывают, а ведь тема благодатная, пиши и пиши. Много откровенно вредных советов: использовать салициловую кислоту каждый день? скраб как средство для отшелушивания? В одном месте рекомендуют не использовать на жирной коже комедогенные масла (и это логично), и даже дают табличку с указанием того, какие масла считаются наиболее "опасными", например, кокосовое; в другом месте дают инструкцию для жирной кожи, которая начинается с того, что на нее надо нанести это самое кокосовое масло. *Здравый смысл и логика покинули чат*. Или вот, инструкция, которая предполагает нанесение ТРЕХ масок. Трех, Карл! За один вечер! Чтобы что?
Как вам идея приобрести ретиноиды, чтобы лучше загорать? Все девушки переживают, что ретинолом опасно пользоваться в летнее время года (миф, но об этом лучше расскажут квалифицированные дерматологи), а тут автор, без опоры на исследования, предлагает наносить на кожу ретиноиды, вообще без указания на то, что начинать надо постепенно, что это вещество, от которого может легко начаться раздражение, что обязательно нужно использовать SPF. Там вообще фигурирует последовательность скраб - тоник с ВНА - ретинол. Это чтоб наутро проснуться королевой и раз и навсегда перестать верить всему, что пишут в интернете.
Ну и так как автор забыла об этом написать, то скажу я: лечить акне, розацеа (то, что автор обозвала "слишком розовыми щеками") и прочие проблемы надо у врача, а не у блогеров или авторов сомнительных книжек.
