Цитата из книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

• стыдятся собственного чувства гнева; • винят и позорят себя за то, что ощущают гнев;• чувствуют гнев, возмущение и горечь во всевозрастающих количествах;• чувствуют себя в большей безопасности, ощущая гнев, а не раненые чувства; ощущать гнева.