Цитата из книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

• обнаруживать, что их влечет к нуждающимся людям; • обнаруживать, что к ним влечет нуждающихся людей; • ощущать скуку, опустошенность и собственную бесполезность, если в их жизни нет кризиса, проблемы, которую нужно разрешить, или человека, кому надо помогать; • бросать свои повседневные дела, чтоб реагировать или делать что-то для кого-то другого; • излишне обременять себя обязательствами; • чувствовать себя опустошенными и загнанными; • глубоко в душе верить, что другие люди каким-то образом ответственны за них; • винить других за то, в какой ситуации они оказались; • говорить, что это другие люди заставляют их чувствовать себя именно так; • считать, что другие люди сводят их с ума; • чувствовать себя разгневанными, неоцененными и использованными;