уходя из дома, просить кого-нибудь из членов семьи или няню поднести ребенка к двери, чтобы помахать ему на прощание; может, он будет непрерывно плакать во время вашего отсутствия, это естественно, если он привязан к вам, — но вы должны укреплять доверие.
играть с ребенком в «ку-ку», чтобы он видел, что хотя вы уходите на минуту, но снова возвращаетесь;
играть, прячась от него за угол, чтобы малыш привыкал к коротким периодам вашего отсутствия;
при решении проблем со сном никогда не прибегать к методу контролируемого плача (который иногда называют «ферберайзингом») — это нарушит доверие малыша по отношению к вам, он поймет, что был прав: вы его действительно покинули;
приседать рядом с ребенком, оказываясь на одном уровне с ним, когда он расстроен, и утешать его словами и объятиями, но не поднимать его на руки;
отвечать на плач ребенка в спокойной и оптимистичной манере;
следить за тоном своего голоса — и не повторять панических интонаций ребенка;
Память у него становится лучше, потому что часть мозга, которая называется гиппокамп, уже почти полностью сформировалась в период между семью и десятью месяцами. Еще одна хорошая новость: малыш уже помнит людей из своей жизни и книги, которые вы ему читаете. Но есть и плохая новость: если вы измените что-нибудь в его распорядке, то на все новое у него будет сильная эмоциональная реакция.
От девяти месяцев до одного года. Сперва нужны два дня наблюдения; затем вас ждут два дня криков из-за того, что вы пытаетесь перепрограммировать его день и ночь; два дня вы будете думать «О боже, наконец-то мы преодолели это!», а еще через день вы можете почувствовать, что снова оказались
Четыре–девять месяцев. Хотя дети делают значительные успехи в этот период, для большинства из них потребуется два дня наблюдений и три–семь дней на переучивание новому дневному и ночному режиму.