«365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Мартина Медоуза, рейтинг книги — MyBook.

Отзывы на аудиокнигу «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь»

2 
отзыва и рецензии на книгу

Екатерина Овченкова

Оценил аудиокнигу

Данная книга стала для меня одной из самых полезных и простых в применении. И я согласна с Мартином Медоузом в том, что " книга только тогда полезна, когда она находит применение". Гораздо эффективнее было бы слушать её ежедневно по одной главе. У меня так не получилось. Но для меня она оказалась настолько интересной, что я приобрела её в печатном виде.
Также хотелось бы отметить, что для меня это один из самых эффективных методов знакомства с книгой: сначала послушать, а потом прочитать, но не просто прочитать и забыть, а осознанно, так чтобы применять советы Мартина на деле. Ибо в ином случае это было потраченное впустую Время и проявление неуважение прежде всего к себе. А если ты не уважаешь себя, то на что ты можешь рассчитывать в отношениях с Другими людьми?
31 октября 2025

Поделиться

Татьяна

Оценил аудиокнигу

Книга настраивает на очень негативный подход к самодисциплине и подойдет, думаю, тем, кто привык бороться и страдать. Автор раз за разом прочеркивает, что нужно отказаться от удовольствия сегодня, чтобы быть счастливым в будущем. Мне ближе подход, когда каждое запланированное действие приносит дофамин и гордость за настойчивость
21 октября 2025

Поделиться