Цитата из книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Триггер поведения — любой стимул, который влияет на наше поведение. Внутри этого общего определения есть несколько отличительных признаков, которые помогут нам лучше понять, как эти пусковые механизмы, или триггеры, влияют на наше поведение.