Цитата из книги «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней»

Более того, питание, отдых и физическая нагрузка – это три главных источника жизненной энергии. А без энергии нет ни страсти, ни силы. Строить на слабости, будь то физическая, эмоциональная или умственная слабость, – значит строить на шатком фундаменте.