Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрети счастье здесь и сейчас!

Читайте в приложениях:
586 уже добавило
Оценка читателей
3.61
  • По популярности
  • По новизне
  • Недовольство возникает, если вы заранее уже предчувствуете результат того, чем заняты сейчас. Если вы думаете о результате, а не о процессе, вы выпадаете из настоящего. Вы можете строить планы и намечать для себя результаты. Но когда вы в процессе – думайте только о том, что делаете сейчас, а не о результате.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, почему мы вечно недовольны, страдаем, испытываем душевную боль? Любое недовольство – это следствие неприятия настоящего момента. Чем больше мы стараемся убежать от настоящего – тем больнее делаем себе же.
    Ум гонит нас прочь от настоящего, пытаясь тем самым убежать и от боли. Но это обман, иллюзия – так мы бежим не от боли, а ко все большей боли. Есть только один способ уйти от боли – принять момент настоящего. И не просто принять, а поселиться в нем.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда люди годами сидят в одних и тех же проблемах и не могут их решить – это верный признак: они закрыли глаза и не хотят видеть своих проблем.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не чувствовать и не принимать то, что есть, – это и значит быть неосознанным.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы – это само Сущее. Это внутренняя тишина. Это гармония и любовь. Это безграничный покой.
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • А то, что люди обычно принимают за положительные эмоции, называя их любовью и радостью, – это на самом деле всего лишь кратковременное чувство удовольствия, или удовлетворения от получения желаемого, или предвкушение этого удовольствия. Эти чувства очень быстро проходят, и их место занимает все та же боль, избавиться от которой невозможно, пока вами владеет ложное «я».
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ум как инструмент решения конкретных задач – полезен.
    Ум как породитель бесконечного потока мыслей – вреден.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Осознайте, что глубокое внутреннее Я – это и есть подлинное Я. А внешнее «я», созданное мыслями и эмоциями – это иллюзорное «я», оно словно маска, которая прикрывает истинное лицо. Чем больше вы будете себя отождествлять с внутренним Я, тем меньше власти над вами будет иметь эта маска.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы часто предаетесь бесплодным воспоминаниям, если вы мечтаете о какой-то счастливой встрече в будущем, или о том, как вы будете больше зарабатывать, и верите, что вот тогда-то и начнется ваша настоящая жизнь – вы что-то отнимаете у себя, у своего Сейчас. Вы как будто все время хотите уйти от этого Сейчас – перенестись в какое-то другое место, где, как вам кажется, лучше.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда вы испытываете боль – душевную или физическую – направьте внимание внутрь себя, туда, где ощущается боль, и скажите себе: «Это просто то, что есть. Это надо принять как есть».
    Затем сделайте несколько глубоких вдохов и медленных, протяжных выдохов, войдите в момент настоящего, и представьте, что вы открываетесь навстречу боли. Вы больше не боретесь, не сопротивляетесь, вы позволяете ей войти в вас, захватить вас, и… пройти сквозь вас. Смотрите на боль как свидетель. Она или ослабеет, или будет восприниматься не так, как прежде, а гораздо легче.
    Практикуя такое принятие боли изо дня в день, вы непременно заметите улучшение своего состояния. Это может произойти не сразу, и поначалу будет, возможно, не очень заметно, но постепенные, медленные, чуть заметные шаги к улучшению будут. Не торопите, не форсируйте этот процесс, примите и его как есть, и просто отдайтесь течению потока жизни.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ничто в мироздании не знает о существовании времени – кроме человека!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чтобы не было этих запоздалых сожалений – почему бы не начать прямо сейчас радоваться тому, что есть, вместо того, чтобы ожидать чего-то в будущем?
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Важно все, что мы делаем. Важен каждый миг. И если вы спешите поскорее покончить с каким-то делом, которое кажется вам не очень важным, неинтересным, чтобы перейти к чем-то более важному и интересному – вы очень много теряете. Вы упускаете те шансы и возможности, которые несет в себе буквально каждый миг. А главное – вы упускаете возможность ощущать радость жизни и полноту бытия, которая доступна вам всегда и везде, что бы вы ни делали.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Надо усвоить одну простую истину: для Сущего, частью которого мы все являемся, ни одно занятие на Земле не является более важным, чем любое другое занятие.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ум боится настоящего, потому что он боится всего живого и естественного. Ему хочется держать все под своим контролем, но живую жизнь, настоящую жизнь невозможно держать под контролем, ведь нет способа проконтролировать поток, который льется спонтанно, пренебрегая придуманными правилами и законами.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат

Другие книги серии «Тайные знания, меняющие жизнь»