Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

поведением партнера, осознайте, что они – ваши, и возьмите за них ответственность на себя. Как бы ни вел себя другой, если вы реагируете на его поведение этими чувствами, то вам с ними и иметь дело. Поэтому не обвиняйте другого. Если хотите сообщить ему о них, сначала убедитесь, что вы находитесь в спокойном состоянии и достаточно прочно укоренены в моменте Сейчас. Говорите о чувствах, используя местоимение Я (вместо «Ты меня не любишь» – «Я чувствую себя нелюбимой, когда ты так себя ведешь»). В итоге вы сможете спокойно обсудить отношения, без желания защищаться или нападать друг на друга.