Нам жизненно необходимо быть самими собой, и для этого нужно знать, кто мы и откуда пришли. Очень долго считалось, что причины нашего поведения и проблем с ним происходят из детства. То, что происходило в предыдущих нам поколениях, не учитывалось. Жизнь наших предков, их ценности, убеждения, страхи, несбывшиеся мечты и надежды часто проявляются в нашей собственной жизни, даже когда мы не осознаем этого. Точно определить след, оставленный в нашей душе предками, – это и есть осознание нашей истории, необходимое для преобразования ее в новую, свободную от груза прошлого.