Терапевтические упражнения В этой главе приводятся базовые упражнения, которые помогут вам применить вышеизложенные знания для самоисцеления и помощи другим. Это упражнения-размышления, которые эффективно облегчают острые состояния за 15–30 минут. Но замечу, что они не заменяют профессиональную помощь Биопсихотерапевта, психолога или терапевта Психосоматики. Сильные травматические воспоминания необходимо исцелять под руководством терапевта, владеющего методом ДПДГ.