Подумайте, что вызывает в вас эмоциональную волну. Ест...➤ MyBook

Цитата из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Подумайте, что вызывает в вас эмоциональную волну. Есть ли какая-то негативная мысль о том, что касается вас лично и расстраивает, как только вспомните об этом? Например, вы давно хотите снимать себя на видео, вести прямые трансляции, но уверены, что не обладаете достаточной харизмой и не сможете делать это хорошо. В таком случае каждый раз при воспоминании о том, что нужно начать съемки, вас охватывает море эмоций. Все сводится к мыслям, что вы недостаточно хороши для этого дела. Слишком страшно снять даже самый короткий фрагмент. Кажется, что после этого не ждет ничего, кроме позора.
27 июня 2020

Поделиться