Я без преувеличения могу сказать, что это лучшая книга по медицинской тематике, которую я когда-либо читала.
Уровень полезной информации в ней просто зашкаливает, но самое классное это то, что подана эта информация просто и увлекательно.
Кстати, очень хорошо, что именно с этой книги начинается мой книжный 2021 год. Я «проработала» свои ошибки и начинаю 2021 год с полезным багажом знаний о себе и своём здоровье.
Обязательно ️найдите время для этой книги, я уверена, что вы откроете для себя много интересного- в голове все встанет на свои места, вы не будете больше бояться пить молоко и есть глютен (а это сейчас модно), вы, наконец, перестанете покупать всякие ненужные баночки с БАДами «для здоровья» (а без этого сейчас мало кто обходится), вы поймёте, что ваш иммунитет не надо поднимать, «потому что он никогда и не падал» и много-много всего интересного и полезного. А самое главное- книга даст огромный толчок к здоровому образу жизни- к нормализации питания, занятию спортом и заботе о себе. Спасибо автору!