Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как:- Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают;- Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!);- Есть так, чтобы сахар в кро...