Похожие на аудиокнигу «Вредные финансовые привычки: что стыдно делать в 2025 году»

В новом выпуске психолог Дарья Старикова рассказывает, чем самоценность отличается о самооценки на примере фильма «Дневник Бриджит Джонс». Как формируется самоценность? Как реанимировать самоценность и как ее воспитать , когда мы уже взрослые? Могут ли люди с разным уровнем самоценности быть вмес...

Приятно знать, что после знакомства с тем или иным человеком, ты оставил после себя хорошее впечатление. Но одно дело, когда это происходит само собой, а совсем другое — когда ради этого тебе приходится притворяться. Второе может быть разрушительным. В новом выпуске подкаста говорим как раз об эт...

Это саммари – сокращенная версия книги «Секс, деньги, счастье и смерть. В поисках себя» Манфреда Кетса де Вриса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как мы выбираем партнеров? Почему деньги превращаются в ловушку? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как примириться с неизбежност...

Книга Александра Камрадова расскажет, как очистить сознание от лишнего контента, уменьшить стресс, стать активнее и продуктивнее. Перезагрузка вашего мозга – ключ к счастливой и осознанной жизни!В современном мире, где мы не расстаемся с телефоном ни на минуту, едим под видеоролики и постоянно «з...

-

Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского университета, докто...

Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибки социальной справедливости» Томаса Соуэлла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Социальная справедливость. Борьба с дискриминацией и расизмом. Устранение неравенства. Эти благие идеи последние десятилетия находятся в мейнстриме социальной ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок – наблюдатель и слабый игрок, который приспо...

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о...

Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких случаях перестает говорить то, что думает, и почему предпочитает молчать в угоду кому-то. В этой смелой, откровенной и г...