Сортировать
Фильтры
Подписка
Все подписки
Бесплатно
Стандарт
Премиум
Язык
Медитация. От сердца к сердцу
5.0
-
Медитация расслабления. Дыхание животом
Альбина Лещева. Человекоцентричность и осознанность: как построить бизнес на основе заботы.
0.0
Новогодняя Метта-медитация
Откройте свое сердце чуду
Игорь Будников. От МГИМО до медитации: о честности с собой и смелости меняться
Особенный выпуск подкаста, правда. Он о том, как найти себя настоящего в мире, где все кричат «будь собой», но никто не говорит как. Знаете это чувство, когда вы идете по накатанной дорожке, делаете «как надо», но где-то глубоко внутри что-то нашептывает: «А твое ли это»? Этот подкаст — именно пр...
Сканирование тела. 5 минут.
Сканирование тела или body scan — одна из самых простых практик, которая помогает развивать телесную осознанность. Во время этого процесса мы переносим свое внимание на разные части тела, замечая любые ощущения, которые могут возникнуть. Цель этой медитации - улучшить связь с телом, помочь облегч...
Сканирование тела. Медитация.
Что такое осознанное дыхание?
Рассказала о том, почему мы в медитации используем практику наблюдения за дыханием.
Анжелика Доний. Медитация как образ жизни
Медитация с открытыми глазами
О проекте
О подписке
Другие проекты