COLECCIÓN MEDICINA DEPORTIVA
NATACIÓN TERAPÉUTICA
Por
Mario Lloret Riera
Carlos Conde Bonachera
Joaquín Fagoaga Mata
Carmen León León
Cristina Tricas Moro
5a Edición
Toda la aplicación práctica de este libro, ha sido efectuada
en el Servei d'Ensenyament i Assesorament Esportiu (SEAE).
© 2016, Mario Lloret
Carlos Conde
Joaquín Fagoaga
Carmen León
Cristina Tricas
Editorial Paidotribo
E-mail: paidotribo@paidotribo.com
4a reimpresión de la 5a edición
ISBN: 978-84-8019-195-1
ISBN EPUB: 978-84-9910-850-6
BIC: MMS
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 - 08013 Barcelona
ÍNDICE
Capítulo 1: Valoración funcional de la columna vertebral
Capítulo 2: Desviaciones de la columna vertebral
Las desviaciones sagitales del raquis
Las desviaciones laterales del raquis
Capítulo 3: Control y seguimiento del programa
El examen klnesiológico
Capítulo 4: Planificación y periodización del trabajo
Justificación
Programación de los ejercicios según deformidades
Los niveles de ejecución
Otras posibilidades a considerar en la programación de la actividad de natación terapéutica (NT)
Anexo: modelos de ficha utilizada
Capítulo 5: Los modelos de sesión
Introducción
Modelo de sesión para hipercifosis verdaderas
Modelo de sesión para hiperlordosis lumbar por antepulsión pélvica
Modelo de sesión para escoliosis (Desde la aparición de la desviación hasta el período puberal. Hasta 25° de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde la aparición de la desviación hasta el período puberal. De 25 a 50° de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde el período puberal hasta la madurez ósea. Hasta 25° de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde el período puberal hasta la madurez ósea. De 25 a 50° de desviación)
Capítulo 6: Definición e introducción
Definición del programa
Introducción
El programa Aqua-Salus
Capítulo 7: Recuerdo anatómico
Composición y estructura anatómica del hueso
Estructura del hueso cortical
Estructura del hueso trabecular
Fisiología ósea: metabolismo fosfocálcico
Composición y estructura articular
Descripción de una articulación sinovial
El cartílago de una articulación tipo
Capítulo 8: Fisiopatología de las alteraciones orgánicas más comunes en nuestro ámbito
Enfermedades del aparato locomotor
La artrosis
La osteoporosis
Artritis reumatoidea
Espondilitis anquilosante
Otras enfermedades reumatológicas
Dolor de espalda
Enfermedades crónicas
Enfermedad coronaria
Hipertensión arterial
Enfermedades respiratorias
Insuficiencia venosa y varices
Envejecimiento
Capítulo 9: Metodología del trabajo aeróbico
Objetivos del entrenamiento aeróbico
Eficacia del sistema aeróbico
Desarrollo del sistema aeróbico
Duración de la actividad aeróbica
Frecuencia de las sesiones aeróbicas
Capítulo 10: Diseño del programa
Objetivos y proyección social del programa Aqua-Salus
Estructura funcional
Material
Control y seguimiento del paciente
Capítulo 11: Metodología de ejecución
Metodología
Capítulo 12: Sesiones demostrativas
INTRODUCCIÓN
La natación terapéutica, desde una perspectiva global, se entiende como aquellos programas de salud que se dirigen, por un lado, a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, es decir, escoliosis, hlperlordosls e hiperclfosis, y, por otro, a la compensación de enfermedades y lesiones que pueden aparecer en la etapa adulta, utilizando para ello desplazamientos acuáticos descritos en el marco de la natación educativa.
•El programa de compensación de las desviaciones de la columna vertebral, denominado propiamente natación terapéutica, se dirige exclusivamente a la población comprendida entre los 6 y los 16-18 años de edad, aproximadamente, es decir, niños y adolescentes con las alteraciones de columna antes indicadas.
•El programa de compensación de enfermedades y lesiones del adulto se denomina Aqua-Salus y su objetivo prioritario es la lucha contra las degeneraciones propias de diversas enfermedades y alteraciones acontecidas a lo largo de la vida en la etapa adulta.
Hace más de veinte años que el medio acuático, y concretamente la natación, es utilizado como medio complementario de las terapias de desviaciones de columna. Efectivamente, médicos especialistas: traumatólogos, reumatólogos y rehabilitadores, entre otros, son los que, con mayor asiduidad, remiten a pacientes de las edades explicitadas anteriormente a nuestros centros de salud para la ejecución de programas de natación terapéutica, debido a los innumerables beneficios que el medio acuático procura al ser humano.
Esta situación inicia su regularización con la creación de escuelas de natación terapéutica por parte de diversas instituciones, lo que provoca la necesidad de crear profesionales adecuados para la enseñanza de dichas técnicas acuáticas. Tanto nosotros, a través de nuestro Departamento de Formación, como la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Natación, a través de la especialización “Columna y medio acuático”, recogen la inquietud manifestada por los técnicos acuáticos en el Seminario de Columna y Medio Acuático realizado, en 1989, en Madrid. A partir de estas iniciativas, se intenta dar la máxima información y conocimientos a todos los interesados para lograr un mayor índice cualitativo de aplicación de estas técnicas en el medio acuático.
La natación terapéutica, por lo tanto, es un programa que utiliza las actividades acuáticas educativas con una finalidad de trabajo puramente higiénico-preventivo, aprovechando las propiedades físicas que el medio acuático presenta. Este programa, inicialmente, se sustenta en el principio de Arquímedes, según el cual todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del fluido que desaloja. En consecuencia, todo cuerpo sumergido ejerce una presión sobre la superficie acuática, que es igual al peso de la columna de líquido situada debajo de este cuerpo. Por lo tanto, esta presión es directamente proporcional a:
-la profundidad de inmersión,
-la densidad del líquido.
Pero el peso aparente de un cuerpo sumergido es igual a su peso real disminuido por el empuje que supone el principio de Arquímedes. En consecuencia, y tras los estudios de Mollon1, se ha podido constatar que, en inmersión total, el peso aparente se sitúa alrededor del 3% del peso real. Si la inmersión, en lugar de ser total, es parcial, los porcentajes varían en función de las partes del cuerpo que emerjan o queden fuera del fluido. Los estudios de Hérisson, y L. Simón2, muestran que el peso aparente es aproximadamente la mitad del peso real en inmersión hasta la cadera, en inmersión torácica, corresponde a 1/3 parte de dicho peso. Y en máxima sumersión, el peso aparente es, aproximadamente, 1/10 parte del peso real. Este concepto es de considerable importancia, porque la acción hipogravitatoria acuática nos va a proporcionar, junto a unos ejercicios de fuerza isométrica, isotónica o auxotónica, una batería de recursos técnicos ciertamente sorprendentes.
El objetivo del presente trabajo es plasmar por escrito la metodología del sistema y el fruto de las experiencias realizadas en los distintos centros de salud, respecto de la natación terapéutica planteada por nosotros en el transcurso de estos últimos años.
Es necesario justificar, por el alcance de esta técnica acuática, las Implicaciones que comporta en el ámbito laboral. Todos los profesionales del medio acuático hemos sido conscientes de este incremento de usuarios afectos de desviaciones de espalda en nuestras instalaciones. Ello ha comportado, en muchos casos, la creación de grupos de trabajo de natación terapéutica, y es perfectamente contrastable que la ejecución de estos programas se ha venido efectuando por los técnicos acuáticos, que en la mayoría de ocasiones, aportaban mayor ilusión y entrega que conocimientos facultativos. Como este hecho es una realidad, distintas instituciones han generado vías para formar y licitar esta vertiente higiénica de las actividades acuáticas.
El posterior aporte y llegada de los especialistas en medicina de la educación física y el deporte han contribuido al cierre del marco lógico de trabajo en las áreas higlénico-terapéuticas de la actividad física. Desde nuestra perspectiva, el marco regulador de los programas de salud, en general, y de la natación terapéutica, en particular, quedaría de la siguiente forma:
Es importante tener en cuenta que el Programa de Natación Terapéutica, ni es natación, ni es terapéutica. Nos explicaremos. No es natación, si entendemos como tal la natación competitiva, con cuatro estilos técnicamente muy depurados y de alto nivel de ejecución. O también, si entendemos como tal la prescripción de ejercicios que se basan en el crol, la espalda, la braza o la mariposa. Vamos más allá. Nuestro planteamiento es el de ofrecer unas actividades acuáticas higiénico-educativas que incluyen una mayor variedad de recursos y nos ofrecen mejores posibilidades de ejecución, como mostraremos más adelante.
Pero tampoco es terapéutica porque, como el lector podrá ir comprobando, el programa no tiene una orientación diagnóstica, ni facultativa. Entendemos que se trata de un programa de actividades acuáticas higiénicas que complementan los tratamientos farmacológicos, ortopédicos, rehabilitadores u otras estrategias médicas que puedan considerarse.
Cuadro 1
Hemos de insistir, consecuentemente, en la conveniencia del aserto natación terapéutica por ser de aceptación y conocimiento público.
El presente programa pretende, basándose en lo descrito anteriormente, ser una herramienta de utilidad en manos de profesionales del campo de las actividades acuáticas y, en su caso, de la fisioterapia.
| ESTRUCTURA FUNCIONAL DEL CENTRO DE SALUD | |
| Servicio médico-deportivo | Servicio técnico |
| -Diagnóstico -Prescripción del programa -Coordinación con el especialista -Aptitud médico-deportiva | -Exposición del programa -Supervisión -Control, seguimiento y evaluación |
| FISIOTERAPEUTA -Ejecución del programa kinesiterapéutlco | MONITORES -Ejecución del programa físico o acuático |
Sus contenidos, su metodología de trabajo y su filosofía están en la línea de servir como guía, planteando estructuras en las que sea necesaria la Interpretación, el análisis y la decisión de actuación de las personas que lo utilicen. En ningún caso se plantea su riguroso seguimiento como la solución a los problemas que aparecen en el tratamiento acuático de las actitudes posturales en niños y adolescentes.
Debe ser el profesional que lo utilice quien decida qué línea es conveniente seguir ante las diversas situaciones presentadas.
Este programa da por conocidas las técnicas de enseñanza en el ámbito de las actividades acuáticas y no plantea, generalmente, progresiones de ejercicios para la obtención de la correcta ejecución de la técnica de los estilos, tarea propia del especialista en la materia.
En el caso de que este programa fuera uno de los primeros contactos del profesional con el tema de las desviaciones y las actitudes posturales, recomendamos la continuación del estudio y la formación en este campo, ya que el trabajo que representa este programa no contempla todos los aspectos que se necesitan conocer, ni refleja las teorías que sobre ello existen.
1 Mollon, G. Kinésithérapie des scolioses. En Enciclopedie Médico-Chirurgicale”. Tomo III, pp. 26300 A10 - 26305 A10. Paris, 1988.
2 Hérisson, Ch.; Simon, L. Hydrothérapie et Kinébalnéothérapie. Ed. Masson, p. 7. Paris 1987.
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