Цитаты из книг автора «Марина Орлова»

Подтягивающая маска для лица на основе яичного белка В белок одного куриного яйца добавить одну столовую ложку крахмала. Взбить. Должна получиться густая однородная масса. Добавить одну чайную ложку оливкового масла. Нанести на чистое лицо, шею и декольте. Перед нанесением маски нанести на кожу вокруг век небольшое количеств оливкового масла. Саму маску на кожу век не наносить, но нанести на кожу вокруг губ. Маску нанести в два слоя. При нанесении маски шею вытянуть, уголки губ приподнять, лоб не хмурить. Лечь на спину. Не разговаривать. Маску держать 15 минут. Смыть тёплой, затем ополоснуть холодной кипяченой водой. Нанести увлажняющий крем.

Подтягивающая маска на основе крахмала. К 1 столовой ложке картофельного или кукурузного крахмала добавить 2 столовых ложки холодной воды, перемешать. Эту массу медленно добавить в пол-стакана крутого кипятка постоянно перемешивая при добавлении. Оставить остыть. Масса должна получиться крутая, поэтому количество воды может варьировать. После того, как масса остынет, добавить в неё 1 столовую ложку сливок комнатной температуры. Нанести маску на лицо, шею и зону декольте. Маску можно наносить на кожу вокруг глаз. Смыть через 20 минут тёплой водой, затем сполоснуть холодной. Нанести питательный крем.

углём. Для этого разотрите в порошок 3–4 таблетки активированного угля, добавьте столовую муки и столовую ложку воды или молока для нормальной кожи, сливок для сухой кожи, кефира для жирной кожи. Можно обойтись водой при любом типе кожи. Тщательно размешайте, наложите на кожу лица, шеи и декольте по тем же правилам, как накладывали маску из глины. После нанесения маски лягте на спину, расслабьтесь, не разговаривайте. Держите маску 15–20 минут. Смойте тёплой водой. Нанесите питательный крем. Остатки крема удалите бумажной салфеткой после того, как выполните массаж лица. Эта маска также обладает детоксикационным и подтягивающим эффектом, выравнивает цвет лица, убирает мелкие морщинки.

Маски на основе косметической глины применяют для глубокого очищения кожи. Кроме того, они выравнивают цвет лица, подтягивают контур (овал лица), предупреждают появление морщин, убирают мелкие морщинки, сглаживают глубокие. Маски накладывают 1 раз в неделю, с лечебной целью 2 раза в неделю. Для достижения хорошего эффекта проводят цикл из 7–10 масок по одной маске 2 раза в неделю, затем продолжают накладывать маски 1 раз в неделю. После 3–4 месяцев можно повторить интенсивный (лечебный) курс. Тип масок можно выбрать другой для устранения других проблем. Этот принцип относится как к домашним маскам из подручных средств, так и к готовым маскам для домашнего и профессионального использования.

ускоряют наступление старости инсулин, курение, избыточный вес (ИМТ>25), снижение физической нагрузки меньше 30 минут в день, диета с избытком жира и низким уровнем фруктов, овощей, орехов, рыбы, потребление алкоголя. Причём, смертность повышает как абсолютный отказ от алкоголя, так и потребление более 15 граммов спирта в день.