Сынок, спасибо, что выбрал нас своими родителями. Благодарю тебя за все уроки, за возможность повзрослеть и прийти к себе настоящей. Благодарю тебя за возможность появления этой книги.

Люблю

Почему я?

Приветствую тебя, дорогой читатель. Благодарю за выбор моей книги и доверие.

Когда родился мой ребенок, я почти каждый день думала: «Что я делаю не так? Почему он постоянно плачет? Почему не спит? Из-за чего мне так плохо?» И думала, что это я какая-то неправильная, а у других все нормально. Спустя время я поняла, что это и была норма. Просто не принято делиться сложностями, тяжелыми мыслями и сомнениями.

Чтобы привести свою жизнь к формату, который бы меня устраивал, я постоянно проходила курсы, читала книги и слушала лекции. О сне, питании детей, о послеродовой депрессии, о влиянии гормонов на состояние мамы, о детской психологии и развитии. Информации было так много, что мне стало жаль, что она пропадет. Поэтому я решила собрать все, что узнала и использовала для своей жизни, в эту книгу. Все как есть, по-честному.

Возможно, сейчас у вас тяжелые чувства, вы устали. Хорошо, если есть человек, с которым вы можете поделиться этим и услышать принятие и поддержку. Может быть, в вашем круге нет таких людей, тогда можно рассказывать письменно себе самой или представить, что рассказываете мне. Для этого я вложила в книгу максимум поддержки, которой мне не хватало в свое время. Помните, что все временно, и это пройдет.

Я совсем не блогер, не психолог и не врач. Я – просто мама, которая в своем материнстве встретила разные трудности и захотела поделиться опытом с другими простыми женщинами. Планирующими, беременными или молодыми мамами. У каждой индивидуальный опыт: своего детства, общения с мамой, партнерских отношений и отношения к себе. И точно будет так, что не все советы вы сможете применить и не со всем будете согласны. Это нормально. Думайте, спорьте, плачьте, смейтесь. Верю, что книга будет полезна каждой из вас. Обнимаю.

Когда нужен ребенок

Я до

В России сильно развит стереотип, что раз женились, значит, нужно теперь рожать. Периодические вопросы от родственников, типа в шутку: «Когда ребенка заведете?». Хорошая, стабильная работа, свое жилье, пора и детей. Ребенок – необходимый и неизбежный этап для семьи.

Жизнь – интересная штука. Постоянно приходится делать какой-то выбор. «Родим, пока молодые или сначала встанем на ноги?». «Фиг с ним с презиком, давай так!» – тоже выбор. Или: «У меня хорошая реакция, я успею вытащить». Или, наоборот, постоянно делать тесты на овуляцию, определяющие дни, благоприятные для зачатия. Или обследоваться вдоль и поперек, выбирать позы, в которых точно получится, и после стоять «березкой» (неэффективный метод зачатия, при котором после полового акта женщина поднимает таз и закидывает ноги на стену, чтобы сперма затекла в матку). У каждой пары свой путь к тому, чтобы увидеть две полоски.

Даже если вы уже в ожидании малыша, не спешите перелистывать главу – давайте порассуждаем о том, когда и почему мы хотим ребенка. Даже если у вас уже есть малыш, все равно будет интересно подумать о том, как это было у вас?

Ложные причины

Давление социума

«Вы ребенка-то еще не зачали?». Я впала в немой ступор от неуместности вопроса, а муж всегда выручал в таких ситуациях и находил что ответить. Если вы тоже не знаете что отвечать, лайфхаки от мастера ответов на каверзные вопросы:

– можно ответить нейтрально: «Успеем. Все будет», без уточнений когда и прочее;

– придумать какую-то внешнюю причину, от которой вы якобы зависите. Купим квартиру побольше, закончу учебу, или поменяю работу, или получу повышение, или подготовлю себе замену. Когда она наступит, можете выбрать следующую;

– если с юмором у спрашивающего все в порядке, можно ответить в духе: «Мы что-то засомневались, что все делаем правильно, может, присоединитесь проверить?»

Думаю, каждая женатая пара постоянно подвергается давлению родственников на тему детей. И конечно же, это не повод их заводить. Потому как родителями станете вы, а не родственники, а значит, и всю детскую «кашу» расхлебывать нужно будет вам двоим.

Я тоже в какой-то мере была под влиянием этой причины. Не успела даже подумать, хочу ли вообще быть мамой. Но это не хорошо и не плохо. Ведь мы никогда теперь не узнаем, как было бы, поступи мы иначе. Начать любить ребенка никогда не поздно: до беременности, во время беременности, или даже после родов.

Укрепить отношения в паре

Своими ушами слышала такие мнения, что когда в паре начинается разлад и непонимание, значит, нужно рожать, чтобы ребенок склеил семью. К сожалению, ребенок – не клей, а самый настоящий человек, только маленький. Вам было бы приятно родиться для того, чтобы вы такой крошечный взяли и всех помирили?

Рождение ребенка – стресс для семьи. Двое вас или, может, уже больше, семейная система изменится, всем нужно будет приспосабливаться. Маме нужно будет привыкать к временной не свободности и непринадлежности себе. Папе – к тому, что временно он отойдет на второй план и ему нужно заботиться о молодой маме с малышом. Недосып, перестройка жизни, постоянные вопросы о малыше, какое тут укрепление может быть? Чаще бывает наоборот, увы.

Не хочу работать / хочу отдохнуть в декрете

Сама считала, что это нормальное решение вопроса. Но, к сожалению, это не так. Если чувствуете неудовлетворенность, просто решите вопрос с работой. Ребенок здесь совершенно ни при чем: «Малыш, ты мне нужен, чтобы была отмазка от работы на несколько лет и чтобы катать тебя в коляске, пока я буду гулять».

Кроме того, декрет – это совсем не отпуск, а работа 24/7 без больничного, выходных и отпуска. Так еще и он рано или поздно кончится, и к вопросу с работой все равно придется вернуться.

Часики тикают?

Спорный вопрос, если кратко, то ответ и да, и нет. Возвращаясь к вопросу выбора, мы можем долго ждать идеальных условий, зарабатывать на квартиру побольше и на машину получше, или объезжать N-ное количество стран перед рождением ребенка. Но с другой стороны, время идет и организм не молодеет.

Почему да?

Чтобы не быть голословной, поделюсь информацией от практикующего врача акушера-гинеколога Ольги Белоконь из книги «Я беременна, что делать?»¹ : «С возрастом снижается овариальный резерв (запас яйцеклеток в яичниках). Считается, что самые лучшие яйцеклетки овулируют первыми, в молодом возрасте. У оставшихся яйцеклеток чаще обнаруживается аномальный набор хромосом».

Чем старше мама, тем более вероятны хромосомные заболевания у малыша. Самое распространенное такое заболевание – синдром Дауна. Также с возрастом растет вероятность ранней потери беременности, ниже приведу статистику из той же книги.

«Возраст 20–30 лет – частота выкидышей в среднем составляет 9–17%.

35 лет – 20%.

40 лет – 40%.

45 лет – 80%».

Это не говорит о том, что если вам 35, или 37, или 43, то не быть вам мамой никогда. Это не так. Может быть здоровая и счастливая беременность в любом репродуктивном возрасте, но процент неудач и осложнений по статистике с возрастом увеличивается.

Почему нет?

Думаю, у каждого есть история из студенчества, когда после ночной тусовки или написания курсовой за ночь, ехали на экзамен и как-то сдавали. И в то же время, когда твой возраст уже начинается на цифру 3 и когда тусовка у соседей в квартире не дает вовремя уснуть, то на следующий день ты уже с утра начинаешь ждать вечера, чтобы побыстрее лечь спать. Новорожденный не умеет спать, как взрослый – 8 часов подряд, и ему нужно часто кушать, потому что он быстро растет. Поэтому в хорошем варианте режима после рождения ребенка минимум 1-2 раза ночью нужно будет просыпаться, чтобы решить вопросы ребенка. Чем моложе родители, тем больше у них физических сил это делать. Как упростить себе жизнь режимом, еще поговорим в главе про сон.

Так когда нужен ребенок?

Когда много любви

Когда в вашей паре каждому хватает любви и внимания, и если есть дети, то и им тоже. В такой момент любви становится много и ее хочется кому-то подарить. Много заботиться, любить, не ожидая ничего взамен. Это самая «правильная» причина и, думаю, каждому человеку бы хотелось появиться в такой семье, где его просто хотят сильно любить и он никому ничего не должен.

Когда ему есть, где жить

Как бы это банально ни звучало, но вам нужно будет где-то поставить кроватку и стол или комод для переодеваний (подробнее в главах «Список бесполезных вещей» и «Уход за ребенком»). На это нужны квадратные метры, и желательно, чтобы после этого в квартире еще можно было как-то передвигаться. К тому же, ребенок вскоре начнет ползать, потом вставать, а затем и ходить. Конечно, хорошо, чтобы у ребенка было пространство для этого. А еще вы не представляете, сколько места занимают детские игрушки!

Когда вы рассчитываете только на себя

Есть такая популярная фраза: «Бог дал ребенка, Бог даст и на ребенка». И я слышала, что ее употребляли в контексте: «Можно не беспокоиться о том, как прокормить и одеть ребенка, все само появится». Нет, не появится. Если у вас официальная работа, то да, будут декретные выплаты, но не на весь период декрета и не 100% от вашего заработка. Получается, вам на одну зарплату папы с декретным хвостиком нужно будет жить втроем. Это я не к тому, чтобы вы не рожали, а к тому, чтобы заранее спланировали бюджет с запасом на детские нужды и конверт «на черный день» на жизнь на несколько месяцев, на всякий случай. Разное бывает: кризисы, потери работы и внезапные болезни.

Также применила бы эту фразу касательно помощи с детьми. У одной моей знакомой, пока она была беременная, родители били себя в грудь кулаком и говорили, что они с ребенком всегда посидят и помогут, и заберут, если надо будет. После родов они приехали 2-3 раза, чтобы помочь, и плавно помощь скатилась в очень минимальную. «Прелести» ухода за новорожденным со временем забываются, и перед родами у всех происходит идеализация, что вот он родится такой прекрасный и будет хорошо кушать, много спать и молчать. Поэтому не удивляйтесь, когда после родов останетесь вдвоем. И обижаться тоже не стоит – настраивайтесь, что это только ваш ребенок и ваша ответственность, тогда и винить никого не придется.

Я после

Слышу разницу в формулировке желания: «Хочу ребенка», «Хочу в декрет», «Хочу забеременеть» или «Хочу быть мамой». Ребенок родится сразу маленьким человеком со своим характером и видением этого мира. Каждому человеку хотелось бы быть любимым от рождения, а не исполнять какую-то функцию в семье или решать задачу. Никогда не поздно осознать, как было или есть у вас, и начать менять так, как бы вам хотелось.

С вами все нормально, если вы:

– спорите со мной о том, что написано выше;

– стояли после секса «березкой»;

– очень хотите стать родителями;

– не хотите детей;

– ой, беременны;

– задумались, почему вы родили ребенка.