Чтобы справиться со стрессом из-за отношений и расставания, не стоит уходить внутрь себя и сторониться контактов с людьми. Но и бежать в клуб быстрых свиданий тоже нет смысла. Вам важно опереться на здоровые дружеские отношения. Так вы почувствуете себя лучше, достойной хорошего отношения, ценной, значимой. У вас появится некая норма, от которой вы сможете оттолкнуться и прекратить контакт, где базового хорошего отношения нет.