Цитаты из книги «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»

настоящее лидерство — это не обучение «делай, как я», а раскрытие индивидуальности каждого. Тогда развиваются и люди, и бизнес, и формируется удивительная аутентичная среда, в которой приятно и естественно существовать каждому.

он включает в себя развитие осознанности, критического мышления, способности управлять эмоциями и культивирования дружелюбного отношения к себе и другим людям.

Главная мудрость жизни: научиться правильно реагировать на обстоятельства, менять себя, менять обстоятельства или принимать их, если по-другому невозможно.

В результате отсутствие способности справляться с трудностями заставляет нас избегать всего, что требует преодоления. Но жизни без вызовов не бывает — она все равно подкидывает неожиданности, а иногда оглушает шоковыми новостями. И если нет тренировки справляться с трудностями, то любой стресс неизбежно превращается в дистресс и проблемы со здоровьем.