Если обратиться к официальной медицине, то уже понято и доказано, что любая деятельность «через силу» только вредит организму. Не будет никакой пользы от занятий по принуждению, без удовольствия, а вот вред будет. Сотрудники Колорадского университета нашли причину, объясняющую, почему физические упражнения нередко угнетают иммунную систему здоровых организмов, вместо того, чтобы укреплять ее. После серии экспериментов на животных группа физиологов пришла к выводу, что принудительная физическая активность наносит вред. По их мнению, вызываемый принуждением стресс, усугубленный нагрузкой, ослабляет иммунитет организма.