Цитаты из книги «Как успевать всё. Пособие по управлению временем» Марины Берендеевой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
То, что начато в гневе, кончается в стыде. Л.Н. Толстой
29 июля 2016

Поделиться

Не приходи к начальнику с проблемой до тех пор, пока не придумаешь трех вариантов ее решения»
28 июля 2016

Поделиться

Общие советы по режиму дня для
24 июля 2016

Поделиться

для того, чтобы научиться грамотно распоряжаться временем, необходимо ставить себе одновременно не более ТРЕХ целей, иначе вы действительно не будете успевать.
24 июля 2016

Поделиться

совмещать (без ущерба для достижения цели и собственного здоровья) можно не более трех дел. Меньше – неинтересно, больше – ничего толком не получится.
24 июля 2016

Поделиться

С сонливостью можно справиться с помощью очень горячего или контрастного душа. После душа нужно выпить горячий крепкий чай с 2–3 дольками лимона.
24 января 2014

Поделиться

«энергетический напиток» собственного приготовления (2 ложки меда и сок половинки лимона на стакан горячего зеленого чая)
30 декабря 2013

Поделиться

Третий вопрос кто-то может счесть слишком мрачным, но именно он стимулирует человека к определению жизненных целей на короткий период времени и впоследствии облегчит определение приоритетов. Вопрос: «Как бы я прожил свои последние шесть месяцев, зная, что жизнь мне не даст больше шанса?». Цель этого вопроса состоит в том, чтобы выяснить очень важные, но, по вашему мнению, не срочные вопросы, которыми вы сейчас не занимаетесь, но они заслуживают должного внимания с вашей стороны. Запишите все ответы как можно быстрее, не задумываясь. Затем перечитайте все, что получилось, и постарайтесь проанализировать написанное. Можно почти наверняка сказать, что в списках, которые лежат перед вами, будет много пересечений; работая над тем, что вы написали, вы увидите, что многие пункты являются частью или продолжением других пунктов. Например, у женщин часто получается, что желание похудеть или как-то изменить свой облик на самом деле является частью желания быть любимой, найти достойного мужа.
15 декабря 2013

Поделиться

Отвлечение – это здорово! Не бойтесь облениться. Отвлечение нам необходимо для дальнейшей работы как снятие напряжения. Ведь известно, что напряжение сменяется расслаблением – это физиологические процессы. Долго заниматься одним делом нельзя, нужно разнообразить виды деятельности и переключаться. Устав от монотонной работы или гиперактивности, организм подталкивает нас к смене вида деятельности. Это снимает напряжение и устраняет угрозу возникновения стрессовой ситуации. Всегда имейте дела «про запас», которыми можно заняться в случае, если совсем невмоготу. Главное, чтобы вы не испытывали чувство вины за «отлынивание» от важных дел и бесцельно потраченное время.
20 ноября 2013

Поделиться

. Учитесь расставлять приоритеты и делегировать полномочия и в бытовых делах.
19 ноября 2013

Поделиться