Опираясь на научные исследования и собственный опыт врача-кардиолога, автор доступно разъясняет основные причины ССЗ, пути их профилактики, даёт полезные практические рекомендации по достижению здорового образа жизни, лечению гипертонии и др. сердечно-сосудистых заболеваний без лекарств. Просто, наглядно, без воды. Книга полезна для всех, кто думает о своём здоровье. Спасибо М. Валееву за его труд и помощь людям.