последний год я сильно поправилась. Пошла в зал, но продолжаю много есть, особенно сладкое. А у меня любимый муж моложе меня на 7 лет). Как замотивировать себя на трансформацию?
Смысл любой мотивации в том, чтобы подменить быстрое маленькое удовольствие медленным, но большим.