Предисловие

Изучать психологию человека можно по разными источникам. И честно сказать, я думаю, что и нужно так делать, чтобы максимально хорошо эту тему для себя раскрыть, с разных точек зрения ее рассмотреть, усвоить ее качественнее, благодаря разной подачи даже одного и того же материала. И теперь одним из таких источников для вас станет эта книга. Сам я давно изучаю психологию человека, люблю эту область знаний, считаю ее важной, очень важной. И конечно, накопив определенный багаж знаний, хочется представить их в правильном с моей точки зрения виде. Так, как я считаю нужным, правильным. В этой книге знания о психологии человека будут представлены так, как я сам хотел бы их видеть в учебнике по психологии. Чтобы приобретая такую книгу и тратя время на ее чтение, потом ни о чем не жалеть. Чтобы после ее прочтения стать совершенно другим человеком.

В первых главах я расскажу о составных частях психологии человека, то есть о том, что влияет на его восприятие внешнего мира, а точнее, что влияет на его мысли, которые формируют его внутренний мир, через который он воспринимает мир внешний. А потом на примере самых распространенных ситуаций и проблем в нашей жизни, связанных с поступками людей, я покажу, как эти составные части психологии человека работают, как они себя проявляют, как позволяют ему воспринимать внешний мир и как влияют на его поведение.

Также я поделюсь своим видением перспективного направления в изучении психологии человека, важного для развития нашего потенциала и расскажу о своей собственной психотерапевтической методике, которой у меня посвящена отдельная книга, а здесь вы сможете кратко о ней узнать, чтобы иметь об этой методике общее представление. Но важно не это.

Начать, как, собственно, и закончить, я хочу с другого – с мотивации. Зачем изучать психологию человека? Если коротко – чтобы улучшить свою жизнь. Во всем. Что бы там вас не интересовало – самоконтроль, самосовершенствование, материальный успех, успех в отношениях, популярность и прочее, прочее, психология однозначно поможет со всем этим. Потому что она изучает самое важное в этом мире – человека.

Многие живут, принимая все как есть. Реагируют на эмоции, повторяют одни и те же ошибки, не понимая, почему так происходит. Они не контролируют свою жизнь, плохо влияют на внешний мир, конфликтуют с окружающими, не умеют добиваться своих целей, такая жизнь не особо радует. Это как жить в пещере, когда уже есть возможность построить дом. Жизнь может быть лучше, но для этого надо уметь управлять собой и грамотно влиять на окружающих. И вот чтобы не принимать мир таким, какой он есть, а сделать его лучше, для себя, а может и для всех, если захочется, нужно изучать определенные вещи. В нашем случае, психологию.

Люди всегда что-то изучали, чтобы улучшить условия своей жизни. Раньше люди охотились, собирали плоды, жили от дня к дню. Потом задумались: а что, если посеять зерно, построить жилье, приручить животных? Сделали – и жизнь стала удобнее, стабильнее, лучше. Так ведь? Цивилизация многое нам дала. Но она не возникла сама собой, – люди ее создали, благодаря изучению разных наук об этом мире, начиная с философии и заканчивая различными точными науками, которые позволили нам создать различные технологии, существенно улучшающие качество жизни.

То же самое с психологией. Если хочешь стать лучше, наладить отношения, понять, почему ты так реагируешь на стресс или конфликты – нужно просто начать разбираться в этой области. Изучать себя, мотивы, поведение, эмоции. Людей стараться понять, их внутренние миры. Чтобы не принимать все, как есть, потому что по умолчанию мы получаем не самые лучшие настройки своего ума, а совершенствовать все это.

Психология – это не просто "интересно". Это полезно. Это весьма практичная и достаточно универсальная область науки, потому что она касается людей, а люди – это уже все остальное, что есть в этом мире. Благодаря психологии человек начинает понимать, что можно не просто реагировать, а выбирать – как отвечать, как чувствовать, как жить. Психология показывает нам, что многое в этом мире такое, какое оно есть не потому, что мир так устроен, а потому что мы его таким делаем. От нас очень многое в этом мире зависит. А сами мы зависим от нашего психологического состояние, поэтому о нем надо знать как можно больше, чтобы уметь им управлять.

Вот зачем нужна психология: чтобы жить не по инерции, а подняться над своей природной сущностью и осознанно выбирать, как мыслить, чувствовать и действовать. Потому что такая жизнь – качественно лучше. Во всем лучше. Так же, как жизнь в цивилизованном мире с его возможностями, благами и комфортом лучше существования в диком, животном состоянии. Это касается любой сферы – от отношений до карьеры, от здоровья до творчества.

Перед вами книга, которая поможет вам достаточно глубокое погрузиться в психологию человека. И если вы чувствуете, что мотивации для изучения этой полезной тему уже достаточно, тогда вперед: погружайтесь, анализируйте, применяйте. Положительный результат от такого чтение обязательно себя проявит.

1. Инстинкты

Невозможно понять, познать человека, объяснить мотивы его поведения, его желания, если не учитывать работу его инстинктов, которыми мы все наделены и которые нами движут. Это база, на которой уже все остальное строится, что имеет отношение к человеку, как к личности. Причем, инстинкты, в отличие от жизненного опыта, от мыслей, знаний, которые формируют нашу внутреннюю картину мира, наш уникальный внутренний мир – это то, что есть у нас у всех. То есть, инстинкты – это то врожденное, что объединяет всех людей. Они могут по-разному проявляться, могут в разной степени быть активными, но они есть у всех людей. Во всяком случае, у здоровых людей.

А что такое инстинкт, инстинкты? Инстинкт – это форма поведения, закрепленная генетически. Просто и понятно. Можно еще сказать, что это врожденное побуждение к определенным действиям. Также можно сказать, что это генетически запрограммированные желания человека. Все эти объяснения инстинктов подходят для их простого понимания. И не стоит сомневаться в их наличии. Несмотря на то, что есть теории, которые пытаются наличие этих инстинктов оспорить.

Чтобы лучше понять, что такое инстинкт, следует разобраться с тем, для чего он нужен. А нужен он для выживания человека, как вида. Все остальные задачи, которые человек решает в этой жизни, так или иначе связаны с этой основной задачей. Выживание, размножение, доминирование и прочее, все те желание и все то поведение, которое мы привыкли называть инстинктивным, сводится к этой единственной задаче – выживанию человеческого вида. Видовое выживание, так это можно назвать. Оно сводится в том числе, а часто и прежде всего, к личностному выживанию. Поэтому все инстинкты можно объединить в один общий инстинкт – это инстинкт жизни. Но не будем сейчас этим заниматься. Обсудим работу инстинктов так, как это принято делать.

Так вот, инстинкты побуждают человека удовлетворять свои различные потребности, без удовлетворения которых он не сможет жить, выжить, оставить после себя потомство, а значит и выполнить свое природное предназначение, смыслом которого, как я уже сказал, является сохранение человеческого вида. Разновидность инстинктов, а следовательно, и потребностей значения не имеет. Все они все равно сводится к одному – выживанию. Даже если мы говорим о каком-то духовном развитии, самореализации какой-то там особой. Все равно, все крутится вокруг жизни. Жизнь – это основная цель живых организмов.

С точки зрения инстинктов человеческое поведение объяснить и предугадать несложно. Еда, вода, сон, доминирование, совокупление, все эти и некоторые другие вещи, которые человек стремится получить, сделать, будучи движимым своими инстинктами, они часто видны и понятны даже не особо разбирающимся в психологии людям. Тут ведь и по себе можно понять, что нужно человеку, что он хочет, в чем нуждается. В том числе и в определенных ситуациях. Не покорми человека пару дней, и он будет голоден. Будет стремится добыть пропитание. Покажи ему привлекательную особь противоположного пола и если он молод и здоров, его к этому к этому человеку потянет, половой инстинкт сработает. Или вот дай человеку какое-то преимущество над другими, и он сразу начнет свое доминирование демонстрировать. Некоторые так и вовсе сатанеют, получив или даже почувствовав власть над другими. В общем, это все такие желания, которые видно на житейском уровне. Но проблема в том, что несмотря на то, что у нас у всех общие инстинкты, способы их удовлетворения могут сильно различаться. И здесь уже задействуется более сложная часть нашей психики, о которой мы поговорим ниже – бессознательные мысли, бессознательное поведение.

Еще одним важным моментом в инстинктах является то, что не все они могут быть одинаково активны в разные моменты времени и вообще. Какие-то инстинкты развиты лучше, какие-то хуже, какие-то искажены могут быть, какие-то подавлены. Поэтому и поведение у людей разное. Есть инстинкты, скажем так, слишком сложные, которые требуют определенного умственного развития для своей полноценной работы. Например, у человека базовые потребности и связанные с ними инстинкты, которые побуждают человека эти потребности удовлетворять. Они свойственны практически всем здоровым людям. Скажем, всем нам нужно что-то кушать, чтобы жить, вода нужна с той же целью, также всем нам необходим сон, чтобы силы восстановить, защита от разного рода угроз нужна, с целью размножения нам нужен партнер, поэтому мы испытываем половое влечение, ну и прочее, что всех нас объединяет с точки зрения потребностей. Это вот самая база, она в пирамиде Маслоу хорошо показана.

А есть еще потребности более высокого порядка, такие как, например, потребность в уважении, признании, похвале, потребность в творчестве, свободе, самовыражении, познании. А там может и еще какие есть, до которых надо дорастать. Все эти потребности тоже ведь связаны с инстинктами, они не берутся из ниоткуда, они заложены в нас. Пусть они могут выражаться неестественным образом, придуманным, но сама склонность иметь такие желания, она не может быть не врожденный. Это не приобретаемые в процессе жизни желания, а именно врожденные, но требующие определенного уровня развития для своей, так сказать, активации. Мы же не киборги, в которых заложена программа – хотеть этого и не хотеть того. Все природой в нас заложено или Богом, или обоими этими силами.

И вот некоторые инстинктивные желания, они взращиваются в человеке. Например, чтобы пожертвованиями заниматься, не ради самоутверждения, как это делают некоторые, чтобы покрасоваться, подавая нищим и не потому, что якобы все так делают, что так положено, поэтому надо быть с толпой, и не для пиара, чтобы себя показать хорошим и добрым, а вот именно для того, чтобы хорошее дело сделать – отдать кому-то, отдать обществу, потому что ты можешь это сделать и потому что ты ценишь это общество, ибо оно дало тебе возможность состояться в нем. Вот на это уже не многие способны. Надо быть сильным – морально, духовно, интеллектуально, чтобы быть таким. То есть, работу этого инстинкта надо активировать. Или развить. Потому что он может работать, но упрощенным образом, в виде простеньких желаний выражаться. Например, в похвале кого-то.

Или вот еще можно с любовью пример привести. Тоже ведь инстинкт в ее основе лежит. Но настоящую любовь испытывают немногие. Для этого нужно духовно развитым человеком быть, нужно уметь ценить людей, доброту, быть готовым к жертвам ради того, кого любишь. А не просто хотеть с кем-то быть, потому что тебе кто-то понравился очень. Вот хороший пример – это родительская любовь. Когда человек дорастает до такой любви, он все лучшее отдает детям. От себя оторвет, а им отдаст. Или, наоборот, может жестоко с ребенком поступить, чтобы ему помочь. Например, чего-то его лишить, боль ему доставить, чтобы нужным образом воспитать, перевоспитать. Такая любовь спасает, делает сильнее, вдохновляет, причем, как любимого, так и любящего. Тут необязательно о половом влечении речь должна идти. Любить кого-то, значит, беречь человека, вкладывать в него свои силы, помогать ему. Или какое-то дело любить и отдавать себя всего ему. К такой любви не все приходят. Подобно тому, как не все научаются любить искусство, наслаждаться чтением интеллектуальной литературы, культуру создавать, творить. Но инстинктами в нас все это заложено.

С психологией победителей мне еще пример нравится. Генетически мне все запрограммированы на стремление к победе. Ведь мы сами стали следствием оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом-победителем. И сложно себе представить, чтобы человек с рождения не хотел побеждать. Он изначально стремится быть лучшим, желая обойти всех конкурентов. Однако жизнь для него может сложится таким образом, что победитель в нем развиваться не будет. Подавление, критика, унижения, постоянные неудачи во всем и отсутствие похвалы за достижения, сформируют в нем психологию проигравшего, психологию неудачника. Он будет слабым, безвольным, легко сдающимся при первых же трудностях, ведомым. Инстинктивное поведение победителя не будет развиваться в человеке, если ему не создать для этого нужные условия. И наоборот, создать условия, в которых он будет привыкать быть слабаком. Если его воспитывать соответствующим образом, как слабого и зависимого человека, победитель в нем уснет. А так, нам всем свойственно с рождения стремиться к победам. Вот так, на работу инстинктов можно влиять. И тогда инстинкты в свою очередь повлияют на наше поведение.

С размножением также. Есть люди, которые из кожи вон вылезут, чтобы партнера найти, потому природа требует. А есть такие, которые годами ничего не делают, чтобы с кем-то познакомиться, сблизиться, из-за проблем с гормонами, из-за психологических травм, из-за опыта определенного. Разные причины могут быть. А ведь половой инстинкт, сексуальный инстинкт – он мощный сам по себе. И тем не менее, работает он не у всех одинаково.

Инстинкт, будучи врожденной формой поведения, в жизни человека дополняется определенным научением, как сознательным, так и бессознательным, благодаря которому человек не просто стремится удовлетворить какую-то свою потребность, но делает это определенным образом, в зависимости от того, что он умеет и знает, что пережил, на что способен. Обо всем этом мы ниже поговорим. Вот и получается, что кто-то примитивно действует, а кто-то более сложные формы поведение демонстрирует, в том числе и с хитрецой.

К примеру, одного человека половое влечение призывает чуть ли не накидываться на привлекательную особь противоположного пола, а другой действует издалека, посредством ухаживания пытается добиться симпатии, стремится разными способами, в том числе и подкупом, вызвать к себе интерес. И только потом идет на сближение, когда уже особь противоположного пола сама этого хочет. Таким образом, инстинкт является общим для всех людей толчком к чему-то, к какому-то поведению, к удовлетворению определенных желаний, нежели готовым алгоритмом поведения. Алгоритм [набор инструкций, описывающих порядок действий исполнителя для достижения некоторого результата] мы вырабатываем уже потом по мере того, как учимся на чужих примерах и за счет знаний тому, как следует действовать в тех или иных ситуациях, чтобы добиться своей цели.

Давайте с вами рассмотрим основные инстинкты человека. Посмотрим, как именно они проявляются и для чего нужны.

Инстинкт самосохранения

Этот инстинкт направлен на защиту жизни и здоровья человека. Он проявляется в стремлении избегать опасных ситуаций и минимизировать риски. Например, человек может инстинктивно отступить при угрозе, такой как приближающийся автомобиль, он на эту угрозу среагирует инстинктивно, даже не задумываясь. Есть и обдуманные способы избегания угроз и опасностей. Так или иначе, этот инстинкт помогает нам себя защищать. Без этого инстинкта человек просто не смог бы обеспечить свое выживание, а стало быть, и выживание всего человеческого вида было бы невозможным. Этот инстинкт призывает человека разными способами заботиться о себе, беречь себя, в общем, выживать всеми силами. Чем он сильнее развит, тем сильнее мы защищены. Страх – это как раз проявление инстинкта самосохранения. Осторожность, то же самое, это работа этого инстинкта. Это не значит, что надо всего бояться и избегать всех рисковых ситуаций. Надо слушать свой инстинкт и обдуманно поступать, чтобы не подвергать себя опасности. Люди ведь по-разному реагируют на различные угрозы, но главное, что они это делают. Кто-то паникует, а кто-то план спасения продумывает, когда что-то ему угрожает. Кто-то вообще спокоен как удав, пока все боятся, суетятся, потому что он понимает, что на самом деле ему угрожает или не угрожает. Главное – это именно реагировать на угрозу. Если реакция есть значит, инстинкт работает. А какой будет реакция, зависит уже от других вещей, от того же интеллектуального развития человека. Где надо, человек будет спасаться бегством, в других случаях с помощью подчинения и смирения себя обезопасит, а если нужно будет, он начнет сопротивляться и бороться.

Самосохранение может стать очень сложной задачей, если и угроза жизни и здоровью человека тоже является сложной по своей форме. Вот некоторые люди, специалисты говорят про так называемый оборонительный инстинкт, который проявляется в агрессивном поведении, направленном на защиту себя и своих близких. Он может приводить к лидерству и стремлению к контролю над окружающей средой, что важно для выживания в конкурентной среде. Но я такое поведение не называю проявлением оборонительного инстинкта. Я считаю этот инстинкт тоже инстинктом самосохранения, который просто к определенной форме защиты побуждает. Он по определению под инстинкт власти и доминирования подходит. О нем будет сказано ниже. Но суть его в том, чтобы обеспечить по-своему качественную защиту себя, своих близких, своего имущества. Путем стремления к определенной власти.

Так что в целом, человеку важно уметь выживать, чтобы чего-то добиваться и продолжать свой род. Это его главная задача. Выживешь – сможешь и все остальное себе обеспечить. И как мы увидим далее, все остальные инстинкты так или иначе будут связаны с этой главной задачей – выживание.

Сексуальный инстинкт