Издано с разрешения автора

В тексте упоминаются названия социальных сетей, принадлежащих Meta Platforms Inc., признанной экстремистской организацией на территории РФ.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Текст. Максим Дорофеев, 2025

© Оформление. ООО «МИФ», 2025

* * *

Предисловие к 6-му изданию. О повышении продуктивности умственного труда

Каждый раз, когда заканчиваются бумажные экземпляры «Пути джедая», издательство заказывает дополнительный тираж. И почти каждый раз, пользуясь случаем, я добавляю что-нибудь новое. Вот таблица, которая показывает, как менялся объем книги:

Для сравнения в моей первой книге «Джедайские техники» было 49,7 тысячи слов. Конечно же, количество слов еще ничего не говорит о ее полезности, но дает хоть какое-то представление о том, чем отличаются издания «Пути джедая» между собой.

Да, кстати, если вы пока еще не поняли, что это за «Джедайские техники», или наоборот – вам кажется, что вы поняли и хотите побыстрее узнать, в какой главе вас научат душить людей на расстоянии, то эта книга о другом. Сейчас я бы сказал, что эта книга о повышении продуктивности умственного труда.

Меня часто спрашивают: «С какой книги стоит осваивать джедайские техники?» С любой. Они об одном и том же, но с разным уровнем глубины и дотошности. Эта книга мне нравится больше, но «Джедайские техники» проще. Однако «Джедайские техники» описывают «то, как надо», но не описывают «как к этому прийти». Есть люди, которые могут сами, увидев цель, простроить к ней путь. А есть люди, кому надо здесь помочь. Эта книга во многом нацелена на то, чтобы показать путь.

Еще важный момент. Очень важный. Если вы взяли эту книгу в руки по рекомендации другого человека (знакомого или популярного блогера) и при этом он говорил что-то вроде: «Я тут на выходных прочитал книгу, офигенная, тебе тоже нужно!», то будьте осторожны. Скорее всего, он не все понял, да и читал невнимательно.

Эта книга предназначена для небыстрого чтения. В идеале хорошо бы растянуть ее на год. По чуть-чуть, по одному-двум разделам в неделю. Самый ценный результат от книги – это не знания, которые вы получите, а мысли, которые возникнут в вашей голове после прочтения тех или иных ее частей. Не торопитесь, дайте себе шанс услышать то, что вы сами думаете о прочитанном.

И еще один момент. Логически книга разбита на две части: идеологическую (главы 1–5) и сугубо практическую (глава 6). Если вдруг в первой половине книги вам станет скучно, то прочтите раздел 5.8 и переходите к главе 6. К первой части книги будете возвращаться по мере необходимости.

В общем, приятного вам чтения и да пребудет с вами Сила!

1. Важное введение

Моя первая книга увидела свет в 2017 году и называлась «Джедайские техники: как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» [1]. С момента ее публикации я многое понял и переосмыслил и теперь хочу как будто бы заново поделиться с вами своим видением на тему того, что принято называть продуктивностью, эффективностью, самоорганизацией, тайм-менеджментом и другими терминами, которые, на мой взгляд, весьма однобоко описывают содержание этой книги. Эта книга не является продолжением «Джедайских техник» по крайней мере в том смысле, что от читателя ожидается последовательное чтение этих книг. Скорее, это вторая попытка объяснить то же самое. Только в «Джедайских техниках» акцент был сделан на описание техник самих по себе, как должно выглядеть светлое будущее. Начинать можно с любой книги, можно с этой, можно с «Джедайских техник». Меня часто спрашивают: «А с какой книги правильнее изучать джедайские техники?» Как будто на этот вопрос есть универсальный ответ… Так вот, на этот вопрос (как и на множество других) универсального ответа нет. Но если не знаешь, какой из двух путей верный, то при прочих равных я выбираю тот, который проще, поэтому если эта книга уже оказалась у вас в руках, то начинайте с нее.

Те моменты из «Джедайских техник», на которые я буду опираться здесь, я еще раз (но немного другими словами) описал в разделе 2. Это далеко не все мысли первой книги, а лишь те, без которых вторая может быть неправильно понята. Я бы порекомендовал этот раздел к прочтению даже тем, кто хорошо знаком с «Джедайскими техниками». В разделе 3 описаны те моменты, которых не хватило в первой книге, но они, как выяснилось, очень важны для понимания всего прочего.

Вот мысли, которые легли в основу этой книги.

1. Мы (люди) очень разные.

2. Мир вокруг нас непрост, и мы не всегда можем заранее понять, к каким результатам приведут те или иные решения и действия.

3. Научное сообщество не даст четкого ответа, что поможет именно вам стать лучше.

4. Универсального рецепта, помогающего всем, нет, не было и не будет.

5. Придется создавать для себя уникальный рецепт успешной и продуктивной жизни. Единственный способ сделать это – проводить эксперименты над собой^[1].

Если у вас есть какие-то сомнения насчет этих тезисов, добро пожаловать в раздел 4.

Основная часть этой книги (раздел 5 и раздел 6) описывает подход к проведению экспериментов над собой.

1. Инструмент самонаблюдения и конструирования собственного уникального рецепта.

2. Более-менее стандартные компоненты рецепта, комбинируя которые вы сможете найти свой уникальный подход.

• Мысли для обдумывания. Рекомендую читать не более одной мысли в день, не торопитесь. Если какая-то мысль кажется спорной или непонятной, будет разумным дать ей еще день-другой, чтобы она отлежалась в голове.

• Вакцины – действия, которые вы совершаете один раз, а их эффект остается с вами надолго (один раз сделал и забыл).

• Практики – действия, результат которых сохраняется, пока вы выполняете их с некой периодичностью.

• Индикаторы – показатели, прямо или косвенно характеризующие те или иные аспекты успеха.

3. Уровни «джедайства», которым соответствует порядок тестирования вакцин, индикаторов и практик.

Я предлагаю работать с этой книгой так.

1. Ознакомиться с разделами 1–5.

2. Определить свой уровень «джедайства», руководствуясь инструкцией из раздела 6.

3. Проработать и опробовать элементы рецепта и ознакомиться с мыслями всех уровней, вплоть до текущего.

4. Перед переходом к изучению материала более высоких уровней «джедайства» дать себе время (хотя бы пару-тройку недель) на сбор и осмысление собственного опыта использования практик, усвоенных на предыдущем уровне.

Не торопитесь читать эту книгу. Дальше я покажу, что скорость чтения мало влияет на скорость получения итогового результата (раздел 3.1). А еще дальше намекну, что путь к достижению некоторых результатов можно очень серьезно усложнить, если слишком быстро перейти к изучению нового материала (раздел 3.4).

Рис. 1. Медленночтение и скорочтение

Не торопитесь – так будет быстрее. Если ваша цель – изменить свое поведение или взгляды на жизнь, скорость потребления информации вряд ли будет для вас решающим параметром. Знания усваиваются медленно.