Самый поверхностный слой – это физическое тело. Следи за питанием – пусть в рационе будет больше сырой пищи. Тренируй тело физически. Сделай его здоровым, выносливым и энергичным, но не запрещай себе ничего, ты же не робот! Будь укоренён в своём теле. Оно несёт в себе мудрость миллионов лет жизни на Земле.
Следующее – это эфирное тело. С помощью физических нагрузок, дыхательных техник пранаям, йоги, цигуна прокачай все энергетические каналы и чакры. Полностью освободись от дискомфорта как феномена собственной психики. Научись с помощью концентрации трансформировать боль.
Астральное тело. С помощью катарсических техник, активных Ошо-медитаций и других техник освобождения эмоций освободи эмоции – радуйся, грусти. Освободи волю и смирение от агрессии и