Цитата из книги «Целостность»

Используйте для трансформации боли и дискомфорта правило «9 Не»: • не сопротивляться (не бороться); • не избегать; • не терпеть; • не подавлять; • не сравнивать (не оценивать); • не игнорировать; • не обесценивать; • не изменять; • не удерживать.