Цитата из книги «Целостность»

прекратилась и энергия потекла. Если вначале на этом шаге вы случайно причините кому-то боль, то всегда есть возможность попросить прощение за эту боль. Шаг 2. Осознать, что никто вовне не является причиной вашего гнева. Кто-то может наступить вам на рану, даже если она в «Душе», но не он является причиной боли, а рана! Переведите внимание извне вовнутрь. Растворить границы, отпустить энергию наружу и найти способ протолкнуть эту энергию через макушку в «Небо». Протолкнуть – это значит направить вдоль позвоночника вверх. Если вы могли всё это время её подавлять, значит у вас есть способность помочь этой энергии течь. Блокировка в теле и напряжение в солнечном сплетении или горле будут заставлять вас конфликтовать с внешним объектом. Но теперь, на Шаге 2, вы не поддавайтесь. Гнев есть, но вы теперь знаете, что внешний ни при чём. На этом втором этапе конфликт уже не случается, и ваша сила уже не блокируется. Продолжайте толкать энергию вверх. Для снятия энергетических блоков мы на своих ретритах применяем специальные эффективные практики и технику перепросмот