Закрой глаза. Расслабь тело и почувствуй его. Ощути остальные тонкие тела, как ты уже делал это ранее. Теперь представь момент рождения. Мысленно вспомни свои жизненные этапы. Важные события. Важных людей и сферы жизни. Теперь объедини всю свою жизнь в единое целое от рождения до смерти. Образы исчезнут… это естественно… ощущай жизнь как одно целое…
