Цитата из книги «Целостность»

Выбирайте и комбинируйте практики, которые более эффективны именно для вашего эфирного тела: пранаямы, цигун, кардионагрузки или аэробные упражнения, холотропное дыхание, вайвейшн, реберфинг, йога, активные медитации ОШО, телесноориентированые практики, соматику Ханны. Для исцеления могут применяться иглоукалывание, аюрведа и массаж. Употребляйте в пищу больше свежих, термически необработанных растительных продуктов.