Цитаты из книг автора «Майкл Сингер»

вы заметите, что вам не всегда уютно с тем, что творится у вас внутри. Более того, возникает совершенно естественное желание предпринять что-либо по этому поводу. Если вы хотите сделать что-то усилием воли, поступите следующим образом: просто расслабьтесь. Это, конечно, идет вразрез со здравым смыслом. Вы ведь хотите защитить себя от внутреннего беспокойства, избавившись от него. Но такая борьба только усугубляет ситуацию. Вам нужно просто расслабиться и не вступать в контакт с потревоженной

Не вам решать, какие атомы или молекулы естественным образом соединяются друг с другом. К вам это не имеет никакого отношения. Так происходит во всем мире уже миллиарды лет.

Одно из самых удивительных открытий, которые вы можете сделать для себя, заключается в том, что на самом деле вас волнует вовсе не текущий фрагмент жизни — вы сами терзаете себя из-за этого мгновения.

некий фрагмент жизни, который вы наблюдаете прямо сейчас, не имеет к вам абсо­лютно никакого отношения.

Духовное пробуждение заключается в освобождении сознания от пут объектов сознания. Для этого необходимо понимать природу его объектов, с которыми вы имеете дело каждый день.