Цитата из книги «Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней»

Если вы хотите наладить постоянный контакт с вашими гидами, вам прежде всего надо расслабиться и успокоиться. Задайте себе вопрос: часто ли в вашей жизни бывают моменты покоя, когда вы ничем не заняты, не обдумываете ваши обычные дела и проблемы, не читаете, не смотрите телевизор, не сидите в интернете, не общаетесь в соцсетях, а в самом деле ничего не делаете? Как часто вы погружаетесь в свой внутренний мир и остаетесь наедине с собой не только внешне, но и внутренне – присутствуете в самом себе, осознаете, ощущаете себя, пребываете своими мыслями не где-то, не с кем-то, а в самом деле только с собой?