Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Нассим Талеб»

Многие спортсмены и физиологи утверждают, что, если вы хотите нарастить мышечную массу, гораздо полезнее поднять один раз штангу в 50 кг, чем 50 раз гантели в 1 кг. Однако если вы попытаетесь осилить 150-килограммовую штангу, то надорветесь. Чудес не бывает.