Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис»

Медитируйте меньше, чем можете. Если вы чувствуете, что можете медитировать 15 минут – медитируйте 10. Это поможет достичь максимальной эффективности и не позволит вам отвлечься в конце сеанса.