Выгрузите на бумагу ложные (негативные) установки и убеждения из той сферы, в которой хотите выйти на новый уровень. Именно они вызывают саботаж.
Спросите себя: «В чем выгода не делать это сейчас?» Попробуйте найти вторичные выгоды от саботажа и осознайте их.