Благодарность изменяет наш взгляд на жизнь и на нас самих. Трудные, невыносимые и, казалось бы, не способные измениться ситуации менялись коренным образом. В тот момент, когда мы испытываем благодарность, ситуация начинает улучшаться, а затем и мы сами видим возможность изменить ее. Мы лучше относимся к себе и к своей способности позитивно воздействовать на окружающих и на наш мир. Настроение поднимается, конфликты превращаются в согласие, стресс переходит в состояние умиротворенности.