© Луиса Хьюз, 2026

ISBN 978-5-0069-1517-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Дорогая моя, если ты держишь эти страницы в руках, значит, внутри тебя что-то тихо, но настойчиво позвало тебя в путь, и этот голос больше невозможно было игнорировать. Возможно, ты купила эту книгу в аэропорту, пытаясь убежать от липкого чувства пустоты, которое настигает тебя даже в самые успешные моменты, или заказала её глубокой ночью, когда тишина в квартире стала настолько громкой, что в ней отчетливо послышался хруст твоих собственных несбывшихся надежд. Я знаю это состояние, когда внешне твоя жизнь напоминает безупречно выстроенный фасад – у тебя есть работа, социальный статус, возможно, семья или те самые атрибуты комфорта, к которым нас приучили стремиться, но за этой витриной скрывается заброшенный сад, где давно не было света. Ты научилась виртуозно носить маску женщины, у которой всё под контролем, которая всегда знает ответы и готова прийти на помощь каждому, кроме самой себя, и этот текст – моё письмо именно той части твоей души, которая безмерно устала быть сильной. Мы живем в мире, который поощряет стойкость и продуктивность, превращая нас в атлантов, держащих на плечах небо чужих ожиданий, и в этой бесконечной гонке за соответствием стандартам мы теряем самое главное – связь со своим истинным центром. Вспомни те моменты, когда ты ложишься в постель и чувствуешь странную тяжесть в груди, похожую на проглоченный камень, – это не просто усталость от долгого дня, это накопленный груз несказанных слов, подавленных слез и желаний, которые ты годами задвигала в самый дальний угол своего сознания. Я написала эту книгу не для того, чтобы научить тебя «тайм-менеджменту счастья» или дать очередную порцию сухих аффирмаций, которые рассыпаются при первом же столкновении с реальностью, а для того, чтобы мы вместе спустились в твой внутренний подвал, перебрали старые сундуки с обидами и наконец-то открыли окна, чтобы впустить туда свежий воздух. Я хочу, чтобы ты поняла одну важную вещь прямо сейчас: твоя уязвимость не является твоей слабостью, она – твоя самая большая сила и ключ к подлинности, потому что только через признание своих трещин мы можем позволить свету проникнуть внутрь. Мы привыкли думать, что исцеление – это процесс удаления «дефектных» частей себя, но на самом деле это искусство склеивания осколков в нечто новое, подобно японской технике кинцуги, где швы подчеркиваются золотом, делая вещь еще более ценной и уникальной. Каждая твоя ошибка, каждый неудачный роман, каждая минута отчаяния – это не повод для стыда, а часть твоей личной истории восхождения, и здесь, на этих страницах, мы будем учиться смотреть на свои шрамы без содрогания, а с глубокой благодарностью за тот опыт, который они нам принесли. Эта книга станет твоим проводником через тени прошлого к тому самому сиянию, которое ты когда-то погасила сама, чтобы не ослеплять окружающих или чтобы казаться «нормальной» в глазах тех, кто никогда не умел ценить глубину. Мы будем много говорить о том, как перестать предавать себя ради одобрения людей, которые, скорее всего, даже не знают твоего настоящего имени, и как выстроить жизнь так, чтобы она приносила радость тебе, а не только пользу обществу. Я обещаю быть честной с тобой, порой до боли, потому что настоящая трансформация невозможна без разрушения старых иллюзий, но я также обещаю держать тебя за руку в самые темные моменты этого пути, напоминая, что в конце каждого туннеля всегда ждет рассвет. Давай договоримся: в этом пространстве тебе больше не нужно ничего доказывать, здесь ты можешь просто быть, дышать и постепенно вспоминать ту девочку, которая когда-то знала, что она рождена для великого счастья, прежде чем мир убедил её в обратном. Начни читать, перелистывай страницу и позволь себе наконец-то начать это долгожданное возвращение к самой себе, ведь ты этого не просто достойна – это твой единственный священный долг перед жизнью.

Глава 1. Маска «У меня всё в порядке»