Цитата из книги «Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»

Сопротивляемся катастрофизации ограниченных возможностей Стили мышления К какому стилю мышления я прибегаю? К каким стилям мышления я склонен в последнее время? Есть ли у меня наготове фраза-помощник? Обоснованность