кофеин лишает вас витамина В1 (тиамина), который является одним из так называемых антистрессовых витаминов. Короче говоря, слишком много кофеина может держать вас в хронически напряженном, возбужденном состоянии, делая вас более уязвимым для тревожности.
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства»
О проекте
О подписке