Цитата из книги «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия»

Значительную ее часть составляет описание практических методов, из которых с течением времени может сложиться полноценная «психологическая диета» – система практик тренировки ума, ведущих нас к личному благополучию.