Цитаты из книги «Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки»

Живи в изобильном месте, где тебя любят, и тебе не придётся выпрашивать у других объедки любви.

Отношения – это не тот товар, что выпускается готовым к потреблению; это продукция типа «сделай сам». Есть вероятность, что получится великолепно. Но также есть вероятность, что порой будет трудно. Так или иначе, чтобы что-то заработало, придётся поработать. А от работы до радости ещё масса неизбежных огрехов и возможного отвержения.

Если личность обусловлена обстоятельствами, то изматывающее маневрирование и контроль, необходимые для её защиты, разрушают наше сердце и скрывают лучшую нашу часть за преградами ненадёжности.

Дело вот в чём… Когда моя личность привязана к обстоятельствам, я становлюсь чрезвычайно неуверенной, потому что обстоятельства непредсказуемы и изменчивы. С успехами и неудачами я поднимаюсь и падаю. Я чувствую свою ценность, когда получаю комплименты, и мучаюсь от критики. Я изо всех сил стараюсь сохранить отношения, если чувствую свою нужность. И постоянно боюсь, что этот человек ускользает. Ведь я чувствую, что теряю не просто этого человека… но и значительную часть себя.

Наши убеждения должны поддерживать нас, даже когда кажется, что жизнь разваливается на части.

Изучая вопрос отвержения, я обнаружила, что чувствительность к отвержению в человеке подкармливают два основных страха: • Страх быть покинутым • Страх потерять свою личность

Мне нравилось это ощущение, что все в жизни может происходить мной.

Честность – это истец с зорким зрением, непоколебимый перед притворством и приспособленчеством.

ГОРЕЧИ, ОБИДЕ И ГНЕВУ НЕТ МЕСТА В ТАКОМ ПРЕКРАСНОМ СЕРДЦЕ КАК ВАШЕ.

ТО, ЧТО МЫ ВИДИМ, БУДЕТ МЕШАТЬ ТОМУ, ЧТО МЫ ЗНАЕМ, ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ТО, ЧТО МЫ ЗНАЕМ, НЕ СТАНЕТ ДИКТОВАТЬ, ЧТО НАМ ВИДЕТЬ.