Цитаты из книг автора «Лиза Адаменко»

С одной стороны, для девочки – позитивный сценарий, когда к ней относятся, как к принцессе. Оособенно, если это делает папа. У нее с детства формируется представление, что она достойна всего самого лучшего и поэтому, когда во взрослом возрасте ей дарят подарки, она их воспринимает легко, так как знает, что достойна этого. В этом возрасте, как раз и формируется уровень нормы. Но у излишней избалованности есть и обратная сторона медали, когда девочка вырастает, она сталкивается с суровой реальностью, что не всегда она будет «получать то, что хочет». И могу начаться психологические травмы.

раздуваем живот) и тут же резкий выдох через рот – стараемся выдохнуть весь воздух из легких… Представьте себе, будто вы задуваете большую свечку. Через месяц таких тренировок по системе 2/6 (на два счета – вдох, на шесть – выдох), можно переходить на систему 3/7.