Lize Bourbeau, Nathalie Sainte-Marie

LES 5 BLESSURES et ta vie PROFESSIONNELLE: Découvrez quelles blessure sont éveillées et comment les gérer

Copyright © 2024 Lise Bourbeau®

© 2024 Nathalie Sainte-Marie

© ООО Книжное издательство «София», 2025

Об авторах

Натали Сент-Мари

Всё изменилось в 2007 году, когда во время делового обеда один клиент подарил мне книгу «Пять травм, которые мешают быть собой». На тот момент я занимала коммерческую должность, демонстрируя высокие результаты. Передо мной открылся целый мир – мир эмоциональных травм, проявляющихся в моей профессиональной жизни. Несмотря на признание и высокий уровень компетенции, за который меня ценили в работе, я часто оказывалась беспомощной в ситуациях, которые меня эмоционально захлёстывали. Прочтение этой книги позволило мне объяснить происходящее, обрести совершенно новое понимание себя и своих отношений с работой. Я прикоснулась к собственным страданиям в этой сфере жизни – сфере, которая одновременно была для меня источником и вдохновения, и внутреннего роста. Такой эмоциональный подход помог мне найти смысл в болезненных установках, определяющих мои отношения с работой, коллегами и руководством. Наблюдая за своими травмами, постепенно принимая их и беря на себя ответственность, я начала меняться.

С тех пор прошло пятнадцать лет. Сегодня я работаю в сфере помогающих практик, провожу индивидуальные и групповые сопровождения, чтобы помогать людям справляться с влиянием эмоциональных травм на их профессиональную жизнь и возвращать себе ощущение внутренней полноты и самореализации.

Лиз Бурбо

Я начала свою карьеру в сфере продаж в 1966 году и очень быстро стала лучшим региональным менеджером в Канаде. Эту должность я занимала до 1982 года. За годы работы я обучила, вдохновила и помогла раскрыть потенциал более чем 40 000 человек. Всё чаще я замечала, что люди не получают в жизни желаемого и редко могут сказать, что по-настоящему счастливы. Это пробудило во мне жажду понять – почему так происходит и, главное, как это можно изменить. Я прошла множество курсов, в основном в США. Именно там я пришла к важнейшим осознаниям и с этого началась трансформация всей моей жизни.

Воодушевлённая тем, что я открыла благодаря умению прислушиваться к своему телу, в 1982 году я покинула сферу продаж, чтобы создать новый путь. Я организовала авторский семинар, помогающий людям лучше понимать себя через питание, болезни и недомогания. Затем я основала Центр «Слушай своё тело». Я решила обучать собственных тренеров, чтобы моё знание распространялось по всему Квебеку.

С тех пор я непрерывно исследую поведение человека и специализируюсь на метафизическом толковании болезней и симптомов. Моя цель – помогать людям узнавать себя, принимать себя и любить, через понимание своих недугов.

В 1987 году я написала первую книгу «Слушай своё тело – своего лучшего друга на Земле» и основала издательство Les Éditions E.T.C. Эта книга стала бестселлером в Квебеке. В 2019 году её тираж превысил миллион экземпляров. С тех пор я написала ещё 27 книг – и каждая из них тоже стала бестселлером.

Сегодня…

…Школа жизни «Слушай своё тело» – крупнейшая школа личностного развития во франкоязычном мире. Её обучение представлено в 28 странах.

Книги Лиз Бурбо переведены на 26 языков, их общий тираж превысил 8 миллионов экземпляров.

Благодарности

Натали Сент-Мари

Я бесконечно благодарна родителям и всем людям, которых встречала на профессиональном пути, за то, что благодаря им я смогла узнать себя через свою работу. Благодарю Жан-Поля за книгу, подаренную во время делового обеда, – я до сих пор восхищаюсь его вдохновением. Спасибо моим близким за поддержку – я чувствую себя благословлённой вашим присутствием.

Я признательна Шарлен за замечательную идею написать эту книгу – она органично вплелась в мою историю. Спасибо Жан-Пьеру Ганьону за доверие и за то, что приютил этот проект в Les Éditions E.T.C.; за его доброжелательность и за всё, чему меня научил этот опыт соавторства с Лиз – женщиной большой мудрости, автором множества бестселлеров. В процессе работы я то вдохновлялась, то терялась от благоговения перед её опытом; то проявляла инициативу, то снова училась.

Я также благодарю Патрицию – сначала клиентку моего агентства временного трудоустройства, а потом – подругу и надёжного корректора всех моих текстов.

Я считаю себя счастливой, ведь на моём пути встретились такие удивительные люди: участники, студенты, организаторы, консультанты, тренеры, клиенты и сотрудники школы «Слушай своё тело». Благодарю каждого из вас!

Лиз Бурбо

БЛАГОДАРЮ Натали Сент-Мари за то, что предложила идею этой книги, за её блестящее участие и за открытость ко всем моим комментариям, правкам и предложениям.

БЛАГОДАРЮ Вселенную за возможность написать ещё одну книгу. Когда вышла моя предыдущая – «Пять главных потребностей новых детей», – я решила, что она станет последней. Благодаря смелости и решимости Натали, а также поддержке Жан-Пьера Ганьона, который с 1986 года возглавляет моё издательство, я передумала. И теперь, видя результат, я очень этому рада.

Предисловие

Натали Сент-Мари

Впервые я встретилась с Лиз в июне 2021 года в Версале, на однодневном тренинге «Как улучшить качество своей профессиональной жизни», организованном Жан-Луи Мершем, сооснователем института ESSAÊ. И знаете что? Всё произошло ровно в том самом месте, где четырнадцать лет назад, во время делового обеда, один клиент подарил мне книгу «Пять травм, которые мешают быть собой». Именно в этом городе я проработала четырнадцать лет. Именно здесь я пережила профессиональное выгорание.

Второй раз мы встретились с Лиз в сентябре того же года – в Сент-Реми-де-Прованс, где она в последний раз проводила тренинг «Слушай свою душу». Оглядываясь назад, я понимаю: уже тогда, хоть и неосознанно, я начала пользоваться своей способностью творить собственную жизнь.

Лиз только что провела медитацию для нашей группы – более ста человек. В ходе практики она предложила каждому загадать три желания, а затем объявила, что выберет наугад несколько участников, чтобы те поделились своими впечатлениями. В этот момент я ясно почувствовала, что выберут именно меня. Даже сейчас, когда я пишу эти строки, меня пробирает дрожь. Сердце бешено колотилось в груди. Как я смогу рассказать о своих заветных желаниях перед сотней человек – да ещё и перед самой Лиз Бурбо? Но я поняла, что для меня важно встать и быть искренней. Взяв микрофон, я поднялась и произнесла вслух свои три желания: первое – стать тренером её школы, второе – стать успешным автором, третье – путешествовать с семьёй на доходы от любимого дела.

Когда я пишу это предисловие, все три желания уже сбылись.

Через несколько минут Лиз попросила одного из участников, пришедших со мной, вытянуть карточку с именем человека, которому она вручит книгу. Он прочитал имя и, повернувшись ко мне, произнёс: «Это ты». Вот это да! В самом конце дня я подошла к Лиз и спросила, не согласится ли она подписать книгу. В этот момент подошла Габриэль – мой наставник, сопровождавшая меня во время обучения. Увидев её, Лиз сказала: «Я вижу её в нашей команде». Габриэль с улыбкой кивнула. Я не могла поверить в происходящее. Я чувствовала себя на седьмом небе, словно меня признали, выбрали, поддержали.

11 ноября 2022 года. У меня дома – вечер с друзьями в честь дня рождения. Один из них дарит мне красивую ручку писателя. Тогда я ещё не поняла, что это знак.

В том же ноябре я участвовала в тренинге «Толкование снов и символики жилища» в Бордо. Я не вспомнила ни одного сна, который могла бы привести как пример. Тренер, Марк-Андре, сказал, что нас ждёт медитация с осознанным сновидением, и предложил использовать этот опыт для последующего разбора. Во время практики я увидела себя в роскошном доме, с прекрасной машиной в гараже, на которой я ездила вести тренинги, – и как я пишу книгу.

Когда медитация завершилась, участники с восторгом делились своими образами. А я – нет. Я подняла руку и призналась: меня охватила паника от увиденного. Я ведь не собиралась писать! А этот великолепный дом, наполненный произведениями искусства, и автомобиль премиум-класса… Это слишком. Это слишком большая ответственность для меня.

Я обратилась к Шарлен Лепаж, маркетинговому консультанту школы «Слушай своё тело», с просьбой помочь мне расширить мой профессиональный проект. Через четыре дня после тренинга в Бордо она сказала: «А почему бы тебе не написать книгу о профессиональном расцвете?» И это тут же отозвалось во мне. Мощным внутренним «да!».

Во мне, в той девочке, что с детства стремилась доказать отцу, что может быть сильной в профессии. В той, чьи первые летние подработки оставались незамеченными и неоценёнными. В той, которую уволили с первой работы в сопровождении двух полицейских. В той, у которой на глазах в возрасте 46 лет внезапно умер её отец – талантливый предприниматель, руководитель известной компании. В той, кто блуждала в поисках себя – в учёбе, в профессии. В той, кто, несмотря на признание компетентности и обещания блестящей карьеры, чувствовала всё нарастающее внутреннее истощение. В той, кого в итоге сразило профессиональное выгорание.

Эта книга – содержание которой родилось всего через несколько часов после разговора с Шарлен – стала, прежде всего, актом примирения с собой.

Если бы не книга, подаренная мне в 2007 году, позволившая выразить словами мои страдания…

Если бы не консультации, которые я начала проходить с 2010 года…

Если бы не тренинги, которые я посещаю с 2017-го…

Я вряд ли бы писала сейчас эти строки. В лучшем случае я бы просто прозябала дома – без доступа к тем 200 инструментам, которые мне дала школа «Слушай своё тело». А самое главное – я бы никогда не пришла к тем открытиям и осознаниям, которые случались со мной на семинарах или во внутреннем пространстве тишины. Именно они помогли мне обрести крылья.

Соавторство этой книги стало для меня настоящим приключением встречи с собой. И подтверждение этому – двойной перелом и вывих правого запястья, случившиеся за несколько дней до подписания контракта с издательством Les Éditions E.T.C. Благодарю своё тело за этот знак! Оно хотело напомнить: я имею право использовать свою руку, чтобы быть реализованной и радостной. Даже если считаю себя недостойной из-за своих слабостей и несовершенств.

Это моё эго сомневалось, могу ли я писать. И именно это дало мне великолепную возможность двигаться в сторону принятия и любви к себе – такой, какая я есть: человек с недостатками, уязвимостями и ограничениями (пределами), но также с достоинствами, талантами и ценностью.

Натали Сент-Мари

Лиз Бурбо

Я полностью согласна с Натали: жизнь – это череда событий, которые мы склонны называть совпадениями, но на самом деле они приходят к каждому из нас, чтобы помочь следовать своему жизненному пути. Увы, слишком часто люди не обращают внимания на эти совпадения – и упускают великолепные возможности. Натали же смогла распознать один из таких знаков, и это помогло ей осмелиться обратиться ко мне с предложением написать эту книгу. На тот момент я только что завершила работу над своей двадцать седьмой книгой и была уверена, что она станет последней.