Все книги

Лилия Левицкая

Просто Кето. 100% вкусной жизни без сахара и мучного.Хочется есть вкусно и сытно, худеть без голода и усталости, забыть о скачках сахара и вечной тяге к сладкому? Эта книга — идеальный старт для тех, кто хочет попробовать кето-диету без стресса и заморочек.Что внутри:• Более 40 кето-рецептов — пр...

Белковая диета. Фокус на белок!Хочется снизить вес, наладить питание и перестать думать о еде каждые пару часов? Эта книга — простой и понятный способ перейти на белковое питание без сложных правил и перегрузки.Белковая диета помогает дольше сохранять чувство сытости, уменьшить количество перекус...

Назначили диету 5 и не понятно, что теперь готовить?Хочется питаться правильно, но без сложных рецептов и постоянных ограничений?Эта книга практическое руководство по диете 5 с готовыми решениями на каждый день.Что внутри: более 70 простых рецептов: завтраки, супы, вторые блюда, ужины, перекусы и...

Президентская диета питание уровня лидеров!Хотите снизить вес без крайностей и при этом сохранить результат? Нужен понятный план питания с готовым меню и простыми рецептами? Эта книга практическое руководство по Президентской диете с чёткой структурой и продуманной системой перехода от старта к с...

По Дюкану. Быстро, вкусно, эффективно.Хочется снизить вес и при этом понимать, что именно происходит с организмом? Эта книга — с понятной структурой и практическими рецептами.Диета Дюкана — это поэтапная белковая система питания, которая помогает не только снизить вес, но и удержать его в долгоср...

Средиземноморская диета. Красиво есть - не экзотика, а база.Хочется питаться вкусно, легко и без жёстких ограничений? Поддерживать вес, чувствовать энергию и при этом не проводить часы на кухне? Эта книга — простой и понятный вход в средиземноморский стиль питания, адаптированный под обычный горо...