Цитаты из книг автора «Лилия Грей»

Такие как антисоциальное, нарциссическое, пограничное расстройство личности.

Возьмите обычный лист бумаги, ручку и в течении одной минуты чертите на ней горизонтальную беспрерывную линию. Во время рисования линии, думайте только о ней, если вам в голову пришла посторонняя мысль проведите на линии перпендикулярно, вертикальную черточку и начинайте отсчет упражнения сначала. Количество черточек и будет вашим показателем, о том насколько вы умеете хорошо концентрироваться. Это упражнение дает отличный эффект, вы научитесь концентрироваться в течении более длительного времени. Как только вы преодолеете планку в одну минуту, увеличивайте

Следующее, вам нужно записать все ваши незавершенные дела по порядку, а также свои цели и самое основное свой первый шаг по их достижению. Все нужно проделывать ступенчато. Если вам трудно сделать первый шаг, сделайте полшага. Люди давно подметили, как только вы приступаете к действию, вас начинает быстро засасывать в него. Не ждите поддержки от окружающих, а дайте ее себе сами.

Первое – это словить себя за руку как раз в тот момент, когда вы уже собрались отложить дело в сторону. Вы должны назвать себя по имени и спросить: Так стоп, что ты сейчас делаешь? Ты опять хочешь отложить дело в долгий ящик? Ну-ка соберись, засучи рукава и вперед с песней! Далее каждый для себя должен разложить свой страх и ситуацию по пунктам, почему вы конкретно боитесь это сделать. Только в этом случае вы сможете заглянуть страху в лицо и раскусить его коварные планы. Вдруг если я напишу эту книгу, я получу кучу критических отзывов, и мне будет очень больно и неприятно. И что потом произойдет, если я не напишу книгу? Возможно я пополню свой комплекс нереализованной личности еще одним плюсом, который загонит меня наверняка уже точно в депрессию.

Когда у нас перед глазами наглядный план действий, мы можем ощутить неуверенность и раздражение от объема предстоящей работы

Лень это и есть прокрастинация. С ней иногда трудно боротся, но если вы это сделаете то добьетесь невероятных результатов.

И эта энергия достаточно накопившись, отправляет запрос во Вселенную, которая нам всегда отвечает, преобразовав ее в материальные вещи, которые вы получаете

ысли обладают энергией, и если мы постоянно в мыслях сосредотачиваемся на своей цели, мы излучаем энергетические волны.

Если на вас накатывает апатия, напомните себе о своей цели. Мысленно окажитесь в той картинке, где вы видите себя в тот момент, когда ваша мечта свершилась

Вы самый главный человек в вашей жизнь, И только от вас зависит, как вы ее проживете.