Цитата из книги «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»

Во-первых, физические упражнения повышают чувствительность скелетных мышц к инсулину. Когда это происходит, ваша поджелудочная железа может вырабатывать меньше инсулина, поэтому уровень ин